Rafalouco

Cara, se eu fosse vc ia ne outro nutricionista. Fazendo uma dieta boa, tomando hiper e treinando, se vc não tiver ganho de massa corporal, vc pode esta doente o.o kkkk (Toma hiper só se vc estiver treinando)

Quando eu tomo creatina, bebo em media 6 a 7 litos de água por dia, nunca tive nenhum problema com ela

Não se perdem, você só vai demorar pra ter resultados que deseja

Compra hiper e monta uma boa dieta

Aumentou quanto o BF? Aumentou quanto o BF?

Ultimamente estou sem dinheiro pra comprar hiper e não vou poder usar durante um certo periodo de tempo. Parando de tomar por um tempo, eu vou perde o peso que eu ganhei com ele nos meses anteriores ou vai continar a mesma coisa?