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Mordons

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Profile Information

  • Objetivo
    Performance
  • Localização
    Santo Antônio de Pádua
  • Peso
    86kg
  • Altura
    180
  • Idade
    23

Conquistas de Mordons

  1. Para um ciclo deste qual seria a TPC??? Não vejo relato da TPC deste ciclo para mulheres..... ou n há necessidade???
  2. 21 Anos, malha a 1 ano e meio, estou pensando em ir direto a um nutricionista para planejar uma dieta, pois fico com um pouco de receito em montar dietas e não ser o adequado para consumo diário.
  3. Tenho uma creatina universal também, compensa mandar junto com esse combo ou depois?
  4. To tentando bolar uma +/-, n sei muito sobre dieta.
  5. Comprei esses suplementos para minha namorada, porém não sei se este combo seria adequado para o biotipo dela, pois possui um biotipo Ectomorfo. Se alguem puder me auxiliar agredeço. Albumina Naturovos - Manhã C4 - Extreme - Pré-treino Whey ON + Malto Growth - Pos-treino Albumina Naturovos - 3 horas após almoço Caseina ON - Antes de dormir ZMA Growth - 30 min + após a Caseina devido ao cálcio. Treino 4x AB ( Segunda - A | Terça - B | Quarta - DESCANÇO | Quinta - A | Sexta - Peso total 49kg (Magro 41,71kg | Gordo 7,29kg) Altura 1,60m BF 14,88%
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