Comprei esses suplementos para minha namorada, porém não sei se este combo seria adequado para o biotipo dela, pois possui um biotipo Ectomorfo. Se alguem puder me auxiliar agredeço.
Albumina Naturovos - Manhã
C4 - Extreme - Pré-treino
Whey ON + Malto Growth - Pos-treino
Albumina Naturovos - 3 horas após almoço
Caseina ON - Antes de dormir
ZMA Growth - 30 min + após a Caseina devido ao cálcio.
Treino 4x AB ( Segunda - A | Terça - B | Quarta - DESCANÇO | Quinta - A | Sexta -
Peso total 49kg (Magro 41,71kg | Gordo 7,29kg)
Altura 1,60m
BF 14,88%