lebrentano

Idade: 19 anos Peso: 54 kg Altura: 1,61 Boa tarde gente. Sou novata em se tratando de academia. Há algum tempo andei engordando, não me incomodo com meu peso e sim com o meu panceps. Andei pesquisando muito sobre o Lipo 6 Black Ultra Concentrado, mesmo vendo pessoas descrevendo muuuuitos efeitos colaterais resolvi comprar e experimentar. Lembrando que nunca tomei NADA para fazer academia, até mesmo porque nunca fui muito fã, mas agora estou me obrigando a frequentar. Pois bem, sobre minhas pesquisas, efeitos como nausea, aceleração cardiaca, piriri, tontura, e tantas outros colaterais. Também li que da uma energia absurda, visto que esse é o mais forte dos lipo6. Fiquei muito assustada porque não senti nenhum desses efeitos, NADA NADA NADA. Isso é normal? (estou tomando há uma semana) Sobre o modo de tomar, li que pode tomar uma pilula ao dia ou duas, 30 min antes do treino em jejum. Pensei em inicialmente tomar apenas uma, sobre o horario, acordo as 6hrs todos os dias, mas só vou para academia as 20:30hrs. Gostaria de saber qual o horario certo que eu tenho que tomar para obter melhores resultados. Falando em resultados, eu pretendo perder a barriga e os pneuzinhos e depois disso começar a definir. Também quero dicas relacionado aos exercicios que eu tenho que fazer para atingir meu primeiro objetivo, visto que faço academia no prédio pra criar o costume, porque já perdi as contas das vezes que paguei academia e não fui. Alguma alma bondosa pode me ajudar???