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jardel.oliveira

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Tudo que jardel.oliveira postou

  1. jardel.oliveira
    Boa noite, galera! Estava com uma preguiça de postar, mas vou relatar agora! Minha dieta nesses últimos dias, foi bem regrada, me limentwi dentro dos macros e calorias previstos 100%! Estava usando Franol (2° ciclo nesse cutting), e decidi colocar um Clemb junto pra dar mais um up. Resultado? #FAIL Tinha tomado Franol por 7 dias e estava mijando igual um cavalo, quando entrei com o Clemb, aumentou minhas dores de cabeça, aumentou a sudorese, mais tremedeira, mal estar, tontura, muita agitação, dor no peito e febre! Tentei reduzir a dosagem, mas no deu achei melhor cortar o Franol e fazer mais um ciclo de Clemb. Pelo menos, vai mais algum resultado nesse últimos dias! Mas ta difícil, to doifdo pra que isso acabe, já fazem quase três meses! No mais tudo beleza.Treino muito bom, AEJ e aeróbico normais. Abraços, #saigordurateimosa
  2. jardel.oliveira
    Vai secar sim, vai ficar show, mas a dieta tem que estar de acordo!
  3. jardel.oliveira
    O caminho é esse mesmo amigo. Parece estar tudo OK! Só não gostei muito do seu treino. Boa sorte!
  4. jardel.oliveira
    Não é bem assim que funciona amiga! Dieta e controle de calorias, estão acima de qualquer coisa, sem ela nada que você venha a usar trará resultados. Mas, beleza, boa sorte!
  5. jardel.oliveira
    Quando uso Clemb, a vascularização melhora muito! Impressionante.
  6. jardel.oliveira
    O ciclo está correto, mas para avaliar sua dieta você deve coloca la no padrão correto contendo a divisão de macros. E, na minha opinião, você deveria se focar na dieta em um primeiro momento e adicionar fármacos a medida que os resultados ficarem menos visíveis.
  7. jardel.oliveira
    Percebi alguma semelhança. hehe Comprou Yomax na farmácia?
  8. jardel.oliveira
    É um exercício de paciência infinito. Porque suas pequenas ações durante o dia que dirão seus resultados na semana ou no mês. E demora, eu estou em cutting a quase 3 meses!
  9. jardel.oliveira
    Boa sorte, acompanhando!
  10. jardel.oliveira
    Boa sorte! Acompanhando por aqui. Só faltou umas fotos!
  11. jardel.oliveira
    Já vai alguns usuários do fórum usando juntos. Na verdade o EC não atua nos mesmo receptores do Clemb. Só que o clemb satura. As doses pra começar deve ser isso mesmo.
  12. jardel.oliveira
    Alguem ai já usou os dois juntos, como é feita a dosagem se quiser usar os dois por um tempo?
  13. jardel.oliveira
    Vamos lá, não desiste! Bora queimar essa graxa!
  14. jardel.oliveira
    Pode mandar o cetotifeno já se quiser. É uma boa idéia para otimizar o Clemb!
  15. jardel.oliveira
    Acompanhando!
  16. jardel.oliveira
    Esse avatar do Chico Silva, também me encomoda! rsrs
  17. jardel.oliveira
    Acompanhando!
  18. jardel.oliveira
    Da pra tentar fazer um upper/lower 2x. E colocando o Lev. terra, junto com agachamento, na minha opinião não existe treino melhor para pernas!
  19. jardel.oliveira
    Amigo, comece apenas com dieta e vá incorporando drogas a medida que os resultados forem diminuindo. Aconselho acompanhar o uso de Oxan com propionato de testo. Câimbras no primeiro dia de uso! Nossa teu corpo reage rápido mesmo. tsc, tsc
  20. jardel.oliveira
    Sua TMB está superestimada! Melhor baixar mais as calorias.
  21. jardel.oliveira
    Aumente os carbos da refeição pré e pós treino, e diminua nas últimas refeições do dia. Aumente gorduras para 1gr/KL. Boas perdas.
  22. jardel.oliveira
    Tire a mesa extensora e coloque Stiff. Bom treino!
  23. jardel.oliveira
    Com certeza, má execução!
  24. jardel.oliveira
    Amigo, pesquise, tem muito coisa no fórum sobre a Oxan, quando eu digo muito é muito mesmo!
  25. jardel.oliveira
    Boa sorte! Só pra agente ter uma ideia, depois passa a dieta do nutricionista pra nós.
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