Shemp

não precisa de óleo intão? e fica bom man? não fica muita seca a carne?

Este comum vem com muita gordura saturada, to meio perdido, acho que a melhor opção é fazer cozido e desfiado... como vcs se viram com isso? mandam de soja mesmo?

massa massa vou acompanhar man

ta brincando né? o cara é raquitico

nao provou nada aqui irmão? vai sair assim, do nada? pra mim tu ta é fugindo da discussão porque não tem argumento...

I got something do saaay I RAPED YOUR MOTHER TODAY !!! misfits eh muito épico cara, sem palavras tem um cover do NOFX tbm muito doido; http://www.youtube.com/watch?v=DcxWvyN9mx8

quake era da hora,... bons tempos

PRÉ TREMBO do you even lift? AHEUAHE muito massa...

pé atrás com estímulo, simetria... eu tava fazendo um push/pull com pouquíssimos isoladores, gostei, desenvolveu bastante a dorsal, peito e ombro... mas os braços... acho que eu aumentei uns 7cm de dorsal e nenhum de braço, sinceramente ranzo.. se eu tivesse câmera postaria uma foto.

ele é user no fórum bb.pt bem legal a metodologia, to pensando em começar um treino assim, com baixo volume, mas ainda to com pé atrás :/

puts oh o objetivo do cara aheuahu 30 de braço

puta se o cara se implica com um exercício pra maguito imagina um overhead squat com uma carga alta kkkkkkkkkkkkkkkkk bicho ia ter um infarto lol

EA's eu sei que eles usam, mas, alguém já acompanhou de perto, como funciona o ciclo, com quais drogas e a frequência do uso?

bem dito gigante um likezinho pra ti

Galera o pessoal que treina para esse esporte, em sua grande maioria, tem um shape insano, bf baxíssimo, densidade, proporção... isso antes das competições é claro... mas quanto ao treino deles? eles chegam a trabalhar com isoladores ou somente compostos? e a frequência desses treinos, como funciona? e o uso de esteróides é muito utilizado para aumentar o rendimento, assim como no bodybuilding (amador, fitness etc. não olympia lol)? vou deixar fotos de alguns atletas para terem uma noção... uma pergunta profissional agora, esse esporte tem futuro no Brasil? ou o devido reconhecimento? pelo menos.

viu, por isso é bom esses tópicos ridículos sempre rola uma discussão boa... obrigado por colaborarem

falei; mãe vou treinar ela: treinar o que filho? eu: musculação ela: ok

ae kaleo olha o que eu achei hahaha F I N A L M E N T E vou começar a tomar leite tranquilo

why u mad bro?

achei legal man só baixaria o número de série em alguns exercícios e colocaria 5x5

noooossa que delicinha velho comia umas 7 vezes

acho que eu cairia de costas na boa

cara porque não clicka no link DENUNCIA CONTEÚDO no canto direito da tela? não é mais prático do que ficar procurando imagem no google e parecer bacana? faça isso amigo.

foi uma pergunta Alan, uma simples pergunta... se você se implica com pouca coisa, faça o favor e se retire, este é um fórum livre, pra discussões livres, ninguém nasceu sabendo muito menos aplicando trembolona no berço.