Céos

faz abc2x: seg:peito, ombros e triceps ter:costas, biceps e antebraços qua:coxas e panturrilhas 3 exercicios para peito e costas, 2 exercicios para biceps, triceps e panturrilhas, 1 exercicios para ombros e antebraços e 4 exercicios para as coxas e escolha bem os exercicios, nada de ficar fazendo elevação frontal, triceps polia, agachamento smith, cadeira abdutora e outras viadagens desse tipo

pelo o que eu sei o unico esteroide que não da colateral virilizante é a oxandrolona, mas ela da poucos ganhos e é muito cara (apesar da toxicidade ser baixissima)

tenho praticamente mesma altura e peso que voce, sei do que vc ta falando mesmo tendo um peso "bom" agente ainda é muito menor do que outras pessoas que tem um corpo "normal", até hoje não descobri se isso é coisa da minha cabeça ou se é de verdade

piramide: Tecnica avançada usada a décadas pelos fisiculturistas, e muito boa para estimular o musculo quando utilizada corretamente. ps: largamente utilizada por frangos iniciantes

sei la, na hora de bota a comida guela abaixo pensa na massa magra que vc vai perder se não comer, imagina isso como uma prova da sua determinação... se voce não conseguir é pq vc n tem força de vontade o suficiente pra vencer e que voce vai ser um fracassado o resto da vida se voce fizer isso como eu to imaginando, na hora a adrenalina vai descer no seu corpo, vc vai se arrepiar todo e vai ficar com muita raiva, gana, e vai botar a comida guela abaixo na raça!!! uahuahuaua tenta ai e diz se deu certo ;D

vamos traduzir: Oi gente, sou um frango que não entendo nada de fisiculturismo. To tomando o tal de Carnivor (nem sei pra que serve mas deve ser pra fica bombado) e vo começar meu primeiro ciclo de Deca+Dura (afinal eu sou uma completo jumento e vou começar a ciclar sem ter o menor conhecimento do assunto). A minha duvida é: Eu ganhei um Animal Pack (aquele que os frangos falam que deixa bombado em 3 meses), eu posso tomar ele durante o meu ciclo? É que eu sou muito burro e não conheço nada sobre packs, multivitaminicos, pre-treinos, hipercaloricos, nem sobre dieta nem treino, mas mesmo assim vou ciclar esteroides... Obrigado desde já, e desculpem a minha franguisse...

come, mete guela a baixo e foda-se o enjôo, não tem outro jeito comprar um whey e hipercalorico ajuda já que é mais facil de meter guela abaixo

qual é a melhor maneira de cuidar do figado no pos ciclo?

eu se fosse voce continuaria no cutting até ficar sequeladaço e dps partiria pro bulking, mas se voce quiser da pra fazer bulk já... isso é muito pessoal

pança loka, então resumindo a melhor maneira de proteger o figado durante um ciclo, é evitando bebidas alcolicas e gorduras saturadas? no caso a silimarina e o xantinon não ajudariam o figado a metabolizar essas gorduras saturadas e assim protegendo ela mesmo que um pouco? afinal no bulking agente consome muitas calorias e inevitavelmente muita gordura... é meio que impossivel comer 5000kcal só com comidas "limpas"... abs

Até parece que ele ficou bombado assim usando esses suplementos, tem muita bomba nesse corpo!!! lol

depende da divisão do treino, se for abc2x sim, se for abcde não...

eu tive um colateral, eu botei a pressão quase no maximo (até o vidro enconstar na pele) e apareceram bolhas de agua ou seja la o que for e eu interrompi o usso até elas desaparecerem completamente, o que demorou 1 mes, infelizmente o pectus voltou 100% como se eu nunca tivesse usado o vacuum bell. hoje voltei com o tratamento, em breve posto mais noticias

supino fechado triceps testa triceps coice e paralelas pega o triceps todo

de acordo com o que eu pesquisei a dura é boa porque ela é uma mistura de 4 testosteronas (1 de ação rapida, 2 de duração media e 1 longa) tornando ela uma boa opção para o inicio do ciclo, pois ela da efeito ja nos primeiros dias. só que ela não é boa para ciclos longos (no meu caso 12 semanas) então botei ela na primeira metade do ciclo e dps eu a substituo pelo enantato. mas a minha principal duvida não foi respondida, em caso de uma doença grave ou acidente como eu devo proceder em relação ao ciclo?

então aumento a bold pra 600mg/sem a tpc e o hcg+tamo durante o ciclo ta bom? edit: eu teria que fazer a tpc 7 dias dps da ultima aplicação por causa da boldenona correto? mv da bold é de 7 dias...

pensando bem a deca retem muita agua, não quero pressão alta ja no primero ciclo tava aqui pesquisando e acho que vou substituir a deca pela boldenona, ela não retem liquido, tras ganhos secos e solidos (apesar de menores) e aumenta as hemacias no sangue e a eficiencia cardiovascular, alem de ser pouco toxica pro figado. e como a deca ela tambem é um esteroide de ciclos longos (e ela te da muuuuita fome, perfeita pra bulking). 1-12 Boldenona 400mg/sem 1-6 Durateston 500mg/sem 7-12 Enantato 400mg/sem o que acham? * qual o problema em usar 2 testosteronas ao mesmo tempo? edit: a tpc que eu montei tava boa ou a do antedegemon é melhor?

- a dura e um composto de 4 testosteronas, 1 de curta 2 de media e uma 1 longa duração, pesquisando ouvi dizer que é uma boa droga pra começar o ciclo, porem ela não deve ser usada por um longo periodo de tempo, por isso a substitui pela deca no meio do ciclo - sobre a possibilidade de um acidente, isso é a minha maior duvida, o que voce quis dizer com "nem pense nisso"? - o resto ta tudo certo? (tempo do ciclo, tpc, proteção durante o ciclo...)

ciclo: 1-10 400mg enantato/sem 1- 4 600mg dura/sem 5-10 600mg deca/sem proteção durante o ciclo: 1-10 500mg hcg/sem 1-10 20mg tamoxifeno/sem terapia pós ciclo (15 dias após ultima aplicação): 1-28 Citrato de Tamoxifeno ou Novaldex 1-28 Citrato de Clomifeno Semana 1 Clomifeno 100mg/dia Tamoxifeno 40mg/dia Semana 2 Clomifeno 100mg/dia Tamoxifeno 40mg/dia Semana 3 Clomifeno 50mg/dia Tamoxifeno 20mg/dia Semana 4 Clomifeno 50mg/dia Tamoxifeno 20mg/dia -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ainda não tenho nada em mãos, mas estou pensando em fazer meu primeiro ciclo em breve... eu gostaria de dicas e/ou correções pois eu não tenho certeza se está tudo certo no protocolo acima. - vocês acham necessario adicionar algo para proteger o figado? silimarina por exemplo... - eu tenho uma leve acne, um remedio comum de espinhas seria suficiente durante o ciclo? - se acontecer alguma coisa durante o ciclo, ex: ficar muito doente, sofrer um acidente, como devo proceder? devo continuar tomando os produtos normalmente ou eu paro o ciclo e faço a tpc precocemente?

5cm de braço com 11kg não é pouco não,concerteza é a sua genetica, voce tem dificuldade pra ganhar braços o jeito é dar prioridade para eles no treino até eles ficarem proporcionais

10

Eu era muito magrelo, 1.83 com menos de 60kg, raquitico ao extremo. Eu entrei na academia porque eu queria ter um corpo normal, ou seja, que as pessoas parassem de ficar rindo e falando como eu era sequelado, mas não tinha como objetivo ter um corpo extraordinario. Eu ja consegui isso, agora tenho 80kg e tenho um corpo bem legal (pros padrões da sociedade), não é raro uma mina gata me secar na rua/festa. O que me motiva a continuar é que eu simplesmente não consigo mais ver a minha vida sem o fisiculturismo, eu quero ter um corpo que seja visto como obra de arte, que ele seja admirado como se admira uma ferrari, uma escultura, a torre eiffel... O meu dilema nesse momento é se isso vale apena custe o que custar.

coxas e peito

To falando de fisiculturistas de antigamente como esses: E do estilo fitness atual

hmm eu tava com a ideia de que se eu usa-se drogas mais leves como enantato, diana, deca, clenbuterol, doses moderadas de diureticos, dava pra ter um corpo fodão, mesmo que demorasse mais tempo...