Anjo Guerreiro

Realmente isso é verdade, o cara acha que alguem aqui é pago.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vc era gordo antes ou tava saindo de um off ? resultados otimos velho

CORTAR O LEITE PQ ?

EURO TREINOO kkkkkkkkkkkkkkkkk

Water =D

Vlw a dica Leandro, aonde encontra Açucar Mascavo ? no Mercado mesmo tem ?

edit post triplo moderação apaga ai.

edit post triplo moderação apaga ai.

eu pelo menos não deixo de tomar café com leite e açucar de manhã.. Leandro eu vi um topico aqui no forum que diz que não há muita diferença entre os dois, que o refinado é somente o açucar bruto sem tratamento ou algo do tipo.. vlw.

sou mais decaXdurateston

Com certeza cara kkkkkkkk

Ela disse tudo.

só dava akeles fdp de dragão e dual que nçao passava a vez, eu tinha odio disso.. vei já fiz isso tbm roubava as contas e mandava tudo de presente rsrs.. bons tempos xD

Eu era Machado de ouro..vei tinha Napoleon completo mas fui rackiado..

CLOSED.

O seu corpo já produz creatina naturalmente, não acho que seja pesado pra sua idade suplementar com creatina.. agora só tome creatina se for tomar o whey junto, pois creatina sozinha só dara resultados se sua alimentação tiver otima..

Comcordo com o que ele disse, mas se realmente acha que precisa de algo a mais use algum NO ou creatina, eu iria de Vit C e complexo B, tá otimo pra sua idade que tá com os hormonios em alta.

Não cara tranquilo, não é achometro, tava no laudo médico, foi o que a familia disse pra min..

PQ? e se for de manhã ?

PQ? e se for de manhã ?

Eu prefiro braquiorradial com biceps/costas, e pulso com tricpes/peito, ombro/trapezio.. malho ambos 2 vezes por semana e tenho bons resultados.

Desculpé vou editar o post, ele pode liberar substancias cancerigenas, por acaso td mundo faz churrasco todos os fds? eu acho que não.. o que eu to dizendo é verdade, só nao me recordo o tipo de cancer que ele teve, e sobre predisposição genetica não sei, mas era toda a familia que comia o churrasco.. abraços

Overtrainning não é a questão, a questão é que atrapalha o descanso dos musculos, por exemplo na terça vc malha peito, ai na quarta vc é obrigado a fazer flexões, na quinta vc treina perna, ai na sexta vc se mata de fazer polichinelos e outros aerobios, ou malha o biceps/antebraço e no outro dia utliza o braço pra puxar o kimono tals.. com certeza atrapalha o descanso do musculo que é quando ele tá crescendo.. abraços

O carvão PODE liberar substancias cancerigenas, tenho um conhecido que fazia churrasco todos os fds e teve cancer.. abç. edit.