ZyzzRecife

e ai?? fiquei curioso pra saber se tá conseguindo manter os resultados nao para de relatar mano!!

em qual divisao? Abcd ou e?

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Boa noite galera, me chamo Carlos, tenho 17 anos e faço musculação desde os 15. tenho 1,80 de altura, vario entre 81 e 85kg, sempre treinei ABC, mas ultimamente nos ultimos 2 meses tenho feito um treino ABCDE e mudei hoje, e gostaria que voces avaliassem pra mim, pois não tenho muita experiencia. Me alimento bem, com genetica pra trapezio, peito e ombro. Tenho 40,1cm de braço frio, bf não tenho ideia, mas nao está alto, sou um meso misturado com endo.. e lá vai o treino: objetivo: hipertrofia A: Biceps e Triceps rosca inversa na polia 12/10/8/6+F+F rosca direta pulley 12/10/8/6+F+F triceps pulley 12/10/8/6+F+F triceps frances 12/10/8/6+F+F (todas são 4 séries) B: Ombro e Trapezio elevação lateral (4 series) 12/10/8/6+F+F desenvolvimento life (4 series) 12/10/8/6+F+F encolhimento articulado (4 series) 12/10/8/6+F+F fly inverso (3 series) 12/10/8 C: Perna hack machine completo 12/10/8/8 leg press 45 12/10/8/8 flexora deitada 12/10/8/8 panturrilha no press 12/10/8/8+F+F extensor de tronco 12/10/8 (todas sao 4 series) D: Peito fly 12/10/8/6+F+F supino inclinado 12/10/8/6+F+F supino vertical aberto 12/10/8/6+F+F (todas sao 4 series) E: Costas remada baixa triangulo 12/10/8/6+F+F remada articulada aberta 12/10/8/6+F+F Puxada articulada 12/10/8/6+F+F (todas sao 4 series) remada alta na polia 1 série 6+F+F e ai? o que acharam? To muito disposto e muito incentivado. Aceito criticas e opinioes sobre qualquer coisa, e tambem ficarei muito grato. E me esqueci de falar, já tomei um h stane(que nao me valeu de nada, pois nao tinha conhecimento nenhum na epoca), e no começo do ano fiz 30mg de dianabol.

como vc tá medindo as doses? sabendo q é 4ml? acabou de chegar o meu e nao sei como vou tomar.. q horarios vc ta tomando? em jejum? meu corpo é praticamente igual ao seu.. sendo q sou mais alto

o que tá tomando pra proteger o figado?

to pensando em mandar um alpha tb.. ta curtindo mesmo brother? o problema eh minha idade tb aeuiaeuah tenho 16 anos faço 17 agora em janeiro

acompanhando bro! bons ganhos

isso que eu tava querendo dizer. valeu brother.. se quiser saber do meu relato, criei um post aí.

a ginecomastia causada pelo h-stane é devido a prolactina, e o tamox nao resolve pra isso, ou estou errado? o tribulus sozinho já não é bom para tpc? e dostinex junto ao tribulus se a ginecomastia aparecer? nao posso usar agulhas, e como esse é o meu primeiro ciclo, resolvi usar o h-stane, que tem ganhos mais secos e fáceis de manter, futuramente posso pensar em usar outros anabols

aí galera... to pretendendo ciclar um h-stane vai junto um organ shield e um tribulus para tpc da on 100 caps 625mg quantos eu tomo e qual o melhor horario para tomar? valeu galera, abraco

obs2: tamoxifeno tá descartado porque nao se trata de prolactina

aí galera, desculpa a demora de não ter postado antes aqui to com os 3 em mãos, mas só pretendo começar dia 6, 30 dias de h-stane, 35 dias de organ shield(junto ao h-stane óbvio) , e 25 de tribulus na tpc tava muito doente, minha garganta tava muito fodida, to voltando agora e dia 6 eu volto com tudo qm quiser acompanhar ficaria muito grato. obs: caso a ginecomastia aparecer, devo tomar oq, já que o h-stane só causa por prolactina?

hmm, saquei bro, depois posto aqui minha dieta e horarios de tudo.

se aparecerem interessados, vou relatar