Ridick
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é isso mesmo que queria dizer , valew ... esse fato nos leva a duas conclusões (se for isso mesmo) , quem ta suplementando de Caseina não precisa de glutamina e NITRIX e similares, esquece , já que não pode passa de 10g diarias de glutamina
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A caseína tem um conteúdo de glutamina muito alto em torno de 20,5% , seria 20,5% dos aminoácidos do suplemento ou da porção ? tipo 30g de caseina obtem 6,15 de glutamina ? olha pesquisei arduamente e realmente acredito não ter ...