BonguN

3º Dia (09/10/13) 7:30 - 1 Capsula OxyElite 8:00 - 5 Biscoitos (Bolachas) Levissimos Light 11:00 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + porção pequena feijão + ovo (sem gema)) 15:00 - 1 Maça 19:00 - 2 Fatias de pão + queijo branco 20:00 - 45 minutos de aeróbio 22:00 - 1 Banana Prata 4º Dia (10/10/13) 7:30 - 1 Capsula OxyElite 8:00 - 5 Biscoitos (Bolachas) Levissimos Light 11:00 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + porção pequena feijão + ovo (sem gema) + frango) 15:00 - 1 Laranja 19:00 - 2 Fatias de pão + queijo branco 20:00 - Academia (30 minutos de aeróbio) + Barra de Ceral 22:00 - Yogurte + Granola 5º Dia (11/10/13) 7:30 - 1 Capsula OxyElite 8:00 - 5 Biscoitos (Bolachas) Levissimos Light 11:00 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + frango grelhado) 15:00 - 1 fatia de pão 19:00 - Salada + Bife Bovino Grelhado + Suco natural de Abacaxi ~ De segunda a sexta perdi 1,5 KG ~ 6º Dia (12/10/13) (Dia do "lixo") 8:00 - 1 Capsula OxyElite 8:30 - 5 Biscoitos (Bolachas) Levissimos Light 12:30 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + porção pequena feijão + ovo (sem gema)) 15:30 - 3 Sushis 18:30 - "Janta" - Peito de Frango + carne bovina 20:00 - Belisquei umas linguiças do Churrasco. 7º Dia (13/10/13) 10:00 - 1 Capsula OxyElite 11:00 - Almoço - Pequena quantidade de arroz amarelo (arroz + pedaços de frango + milho + cenoura) 16:00 - 5 Unidades pequenas de empada de frango. 20:30 - Gelatina Porque não ? Estou fazendo algo tão errado assim ? Caso sim, podem dar opnioes que me ajudem.

MAMILOS SÃO POLEMICOS Não sei oque é, acontece comigo tambem sem tomar nada. Quando faço uma corrida ao ar livre, SEMPRE meu corpo começa a coçar inteiro principalmente os mamilos (+ o esquerdo) ja quando faço esteira, nao acontece com pouca frequencia. Se alguem souber oque é, ficarei grato tambem. kkk

Gente Grande 2 (Comédia) - 10/10 Curto os atores do filme, entao 10

2º Dia (08/10/13) 7:30 - 1 Capsula OxyElite 8:00 - 5 Biscoitos (Bolachas) Levissimos Light 11:00 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + porção pequena feijão + ovo (sem gema)) 15:00 - 1 Banana 19:00 - 2 Fatias de pão + queijo branco 20:00 - Academia (45 minutos de aeróbio - esteira andando 2m correndo 3m (20 min) / bicicleta (15 min) / jump (10 min) ) + circuito 22:00 - 1 copo vitamina banana + maça Não estou tendo efeito colateral algum, até o presente momento. Quando tomei com DMAA tive somente na ultima semana de uso do OxyElite.

Bom dia, começarei hoje o meu relato sobre o OxyElite Pro SEM DMAA. Bem, como muitos aqui no fórum, queria dicas para me ajudassem no meu treino a emagrecer e na alimentação. Ja fiz academia várias vezes e sempre parei, nunca levei sério. No começo do ano (desde o dia 1/1/13), começei a tomar um Oxy Elite Pro com dmaa - antiga fórmula. Com isso tudo voltei pra academia e resolvi pegar sério, emagreci 6 kg tomando o Oxy, quando acabou continuei malhando e emagreci +2KG. Ontem (07/10/13) começei um novo OxyElite, porem sem dmaa, e vou postar o meu relato aqui diariamente (todo dia seguinte na parte da manha), sobre minha alimentação e meu treino, e se necessario fotos. Como almoço no meu serviço, farei um esforço pra nao estrapolar na alimentação. Atualmente: Idade: 19 anos Peso: 90 Altura: 1,77 Academia: Faço Circuito na academia - alternando entre exercicios e aerobico. Aerobico (seg - sex) : 20 Minutos de Esteira + 20 Minutos Bicicleta + 10 Minutos Jump/Corda 1º Dia (07/10/13) 8:30 - 1 Capsula OxyElite 9:00 - 5 Biscoito (Bolacha) Levissimos 11:00 - Almoço (Bastante Salada + porção pequena de arroz + porção pequena feijão + ovo (sem gema)) 15:00 - 1 Banana 19:00 - 1 Potinho de Iogurte 22:00 - 1 Copo de leite + café Mesmo que ninguem siga, irei postar diariamente. - Tenho que melhorar na alimentação, eu sei. Gostaria de dicas sobre oque comer nos horarios.

Tomei as 90 capsulas do oxy, dos efeitos colaterais que dizem ter, eu nao tive "nenhum". Tirou minha fome totalmente e tive aumento de pressão. (pouca coisa) mais de tremer, suar, insonia nao tive nada. Nos primeiros dias entao, achei que era furada, mas continuei tomando e deu resultado

Galera boa tarde, Sou novo no fórum e estava observando tópicos do fórum à alguns dias, e então resolvi entrar tambem, tirar minhas dúvidas e tudo mais. Bem, como muitos aqui no fórum, queria dicas para me ajudar a emagrecer. Ja fiz academia várias vezes e sempre parei, nunca levei sério. No começo do ano (desde o dia 1/1/13), parei literalmente de tomar refrigerante (pretendo cortas mais coisas depois), e comprei um Oxy Elite Pro - antiga fórmula. Com isso tudo voltei pra academia e resolvi pegar sério, emagreci 6 kg tomando o Oxy, quando acabou continuei malhando e emagreci +2KG. Parei de malhar mês passado por causa do meu novo emprego, que estava com um horario meio doido, voltei ontem. Duvida 1: Ja tem 2 ~ 3 meses que meu oxy acabou e ja estou encomendando outro (pelos resultados que obtive), vocês me aconcelhariam tomar algo mais alem do oxy, para ganhar uma massa muscular / massa magra. ? Duvida 2: A nova fórmula o Oxy é tão boa quanto a primeira ? Ps: Não entendo muito sobre o assunto. Duvida 3: Vale a pena trocar Oxy por Lipo6 Black UC ? Duvida 4: Vocês ajudam a montar uma dieta tambem ? Se sim, gostaria de uma ajuda. Desculpe se falei algo errado. Atualizarei meu perfil mais tarde Idade: 19 anos Peso: 90 Altura: 1,77 Academia: Faço Circuito na academia - alternando entre exercicios e aerobico. Aerobico (seg - sex) : 20 Minutos de Esteira + 20 Minutos Bicicleta + 10 Minutos Jump/Corda Recriando o topico pois tinha criado na area errada.

- Criei o topico na area errada. Novo tópico.: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124433-duvida-termogenico/