Maax Schulz

Entendi Kener, eu achei que fica muito fraco o gosto mais vo tomar algumas vezes com 3 colheres pra ver o resultado.

Obrigado man, infelismente eu não tenho tempo mesmo pra preparar a massa caseira entre outras coisas realmente meu tempo é muito curto devido a trabalho e estudos o tempo que eu arrumo é pra treinar, minha alimentação é boa sim quando tiver mais tempo eu vo editar como disse sou novo aqui e queria opnião de vocês. O meu uso de suplemento é realmente pra complementar oque eu não consigo atingir na alimentação. Sobre a creatina é sim pura e micronizada. Estou com uma duvida um poco Infantil mais fazer oque é uma duvida rs, Sobre a Massa NO2 Pesquisei na internet modo de uso e vi a maioria que é 3 colher de sopa com agua ou leite, porem no "pote" na embalagem do produto cita 9 colheres de sopa com 250 ml de leite desnatado, eu fiz o teste com as 9 e com 3 quando tomei com 3 achei um gosto mt fraco e com 9 achei um gosto mt forte e o liquido grosso como se nao tivesse sido diluido por inteiro. Se Alguem ja fez uso do produto deixedm a dosagem sera de grande ajuda Obrigado. OBS : A Massa eu jogo no liquidificador.

Eae Galera, blz ? sou novo no forum e também novato na musculação, resolvi entrar aqui pra aprender um poco mais sobre o assunto. Bom Estou no meu quarto mes de academia, no segundo mes o unico suplemento que eu tomei foi Whey Protein Gold Standard da Opitmun, que acabou em 1 mes, e agora estou começando uma nova suplementação, alimentação e treino. No Momento eu ja tenho de suplemento (OBS : ainda não fiz uso de nenhum). Massa Nitro NO2 3kg - Probiotica - Estou Com duvida na dosagem. Carnivor - 2088g - MuscleMeds Creatine - 300g - Dymatize Nutrition ( OBS : 100 % Pura e Micronizada) All IN POLIVITAMÍNICO - 60 caps - Ethika Tribulus 625 mg - 50 caps - Opitmun Oque eu pretendo Comprar ate semana que vem pra começar de vez : BCAA, Glutamina, Caseina. Se Alguem Tem alguma dica do que eu devo adcionar ou substituir por favor postem. OBS : Tenho 18 Anos, 63kg e mais ou menos 1,69 de altura, 4 meses de treino, não fiz muitas contas do dia que eu entrei ate hoje sobre ganhos e etc, mas ja tive um bom aproveitamento mas pretendo crescer mais, rs.