Pac 25

Ta legal sim,nunk experimentei esse termo,mas se tu não gostar te indico o OXYElITE - PRO muito bom,resultado garantido,mas acompanharei teus posts para ver se aprovo o RIPPED

Ola Galera,gostaria que alguém ai pudesse me da umas dicas sobre suplementação. Comecei academia com intuito de perder peso e obtive ótimos resultados,de 93 Kg cai para 78 Kg,com ajuda de Termogénicos e uma alimentação balanceada. Atualmente estou finalizando um OXYElITE-PRO e depois desse vou começar pegar firme para ganho de massa da uma encorpada,ja venho tomando um WHEY ISOlADO para da uma ajuda,mas como citei anteriormente quero pegar firme e ganha corpo,massa ,crescer. Pensei em montar um combo agora no inicio do mês para essa nova fase e gostaria de uma opinião ai de quem já tem mais experiencia com suplementos ,se já experimentaram algum. Pensei no seguinte para iniciar: Pré-Treino - Shot-Gun (Optei por Pre treino porque Malho a noite depois do serviço e geralmente preciso de um gas p malhar) Carnivor - (Pós-Treino) BCAA - (Pré e Pós Treino) Creatina Optimum - (Pós - Treino) lembrando que sou novo no assunto e pelo que ouvi isso seria o básico, gostaria de saber se adiciono algo ai nesse combo,se posso trocar algum? Desde já agradeço a ajuda. OBS: Moro Próximo ao Paraguay e tenho facilidade em comprar alguns desses suplementos ou ate outros importados que seje difícil de encontrar no mercado nacional.

Devo ter errado na dosagem ai,e 1,5g mesmo, mas valeu pela dica.

Pessoal procurei ak no Forum e não encontrei nada relacionado a essa duvida. Andei lendo em alguns sites e fóruns que a Cafeina anula a função da Creatina,porem andei olhando na formulação de certos Pre Treinos e existe Creatina e Cafeina em sua formula,ai surgiu a duvida,como as duas substancias no mesmo produto? lembrando que a dosagem da Cafeina e bem alta cerca de 1500 Mg. Alguem poderia me tirar essa duvida... Vlew

Estou pensando em misturar no Pos treino com Way,mas somente meia colherzinha de Cha so para começar de boa.Existe problema em tomar os 3 Juntos whay + BCAA (Pó) + Creatina, tudo misturado numa dose so?

Ola galera gostaria de tirar uma duvida,andei pesquisando muito sobre Creatina nos últimos dias e surgiram algumas duvidas sobre tomar no meu caso.. Eu pesava 93 Kg e comecei malhar com intuito de emagrecer,consegui emagrecer e cheguei aos meus 80 Kg que e o peso ideal pelo meu tamanho.Comecei pegar pesado nos treinos também e comecei a ganhar massa muscular da uma definida,minha duvida seria se já posso tomar Creatina,muitos dizem que ela vai me inchar que ainda não e hora porque to emagrecendo ainda e preciso ganhar massa magra,porem andei lendo e vi que a Creatina pode me ajudar nesse processo,que vai ajudar no treino dando um UP no ganho de forca e consequentemente uma melhora nos treinos.Alguem poderia me tirar essa duvida ? Outra duvida seria se eu ganharia medidas na cintura com Creatina,tipo na região do abdomem,barriga? (Obs: Já pesquisei muito sobre a Creatina ate mesmo aqui no Blog,mas existem muitas divergência e opiniões que me deixaram confuso).

Ola Galera sou novo na área,gostaria de saber se alguém pode me ajudar quanto a suplementação. Comecei a malhar a uns 4 meses com intuito de perder peso e medida, comecei cuidar bem alimentação,cortei bebida alcolica,estou levando tudo ao pe da letra,o resultado foi o melhor possível,perdi 8 Kg (Pesava 93 agora estou com 85)para alcançar meu peso ideal preciso chegar aos 80. Comecei a 1mes tomar o Carnivor para ganho de massa e BCAA. Pensei em tomar um termogénico para dar um UP mas como falta poko acho que não seria preciso já que to fazendo dieta certa,malhando todo dia,fazendo esteira e creio que esse poko que falta eu consigo perder sem precisar usar algo. O que eu poderia complementar nessa minha suplementação (Carnivor e BCAA no Pós) ? Malho a noite e as vezes falta um gas por causa do cansaco do serviço(Lembrando que vou aumentar meu treino essa semana para ganho de massa) ? Seria legal um Pré Treino? Desde já agradeco