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Eu tenho 1,70 e tenho 16 anos também kkk, fiz em setembro e não me acho baixo, me acho médio, e em relação a crescer, eu comecei a academia com 1,68 a 5 meses atras, agora tenho 1,70.

Tenho 16 anos, faço academia a 5 meses, e a 3 comecei a tomar Whey com Malto no meu pós treino e com uma dieta boa, obtive um ganho bem alto de massa magra e diminuio bastante minha massa gorda em relação ao mês passado, ganhei 5 kg de massa magra em um mês, e perdi 4 kg de massa gorda também nesse espaço de tempo de 1 mês, meu indíce de gordura está em 13,60%, comecei a notar uma diferença bem grande na definição do meu corpo quando comecei a tomar suplemento. Estava olhando na internet e me deparei com esse tal chá verde, pesquisei mais e vi que ele é diurético, queria saber se alguém ja fez o uso desse chá, opiniões, se vale a pena tomar ou não, e também o horário que se toma. Vlw. Obs: Eu vi que tem postagens no fórum já sobre esse tal chá verde, porém não vi ninguém com essa mesma faixa de idade que eu, por isso fiz esse novo post.

Dae galera, o dono da academia que eu frequento, botou alguns suplementos para a venda, fui dar uma olhada nos suplementos, e vi que a marca é CNC Suplementos, alguém já usou algum suplemento dessa marca ? Alguém sabe se é boa ? Nunca ouvi falar dessa tal marca. Vlw