mproque
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mproque reagiu a uma resposta no tópico:
Treino De Hipertrofia Diminui O Crescimento Ósseo?
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Treino De Hipertrofia Diminui O Crescimento Ósseo?
mproque respondeu ao tópico de mproque em Musculação em geral
mas você começou com quanto de altura? -
fala aew, quero saber se o treinamento de hipertrofia vai prejudicar de alguma forma no meu crescimento longitudinal(altura).Eu tenho 15 anos , 1,76 de altura. eu fiquei com essa parada na cabeça porque apesar de eu ter uma altura normal o meu tronco(da cintura ate o pescoço) é baixo e por motivos estéticos na minha opinião fica mais da hora um shape com tronco mais alto.Obs: meu irmão tem 1,81 , a hipertrofia vai me atrapalhar a chegar nessa faixa de altura?