Gomees

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Com o lipo+ albumina da naturovos e essa dieta(que por sinal já está fazendo efeito) dá para emagrecer e definir tranquilamente correto /

Desjejum Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 50g Pao Integral Light 7 graos 114kcal 15g 9g 1g Lanche da Manhã Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 200g Banana Ouro 318kcal 74g 4g 0g Almoço Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 300g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 453kcal 0g 87g 9g 50g Feijão Preto, cozido 65.5kcal 12g 4.5g 0.5g 200g Arroz Branco, cozido 218kcal 48g 4g 0.5g Pré-Treino Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura Pós-Treino Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 250g Leite desnatado Parmalat 80kcal 12.5g 7.5g 0g 200g Clara de Ovo de Galinha, cozida 108kcal 0g 26g 0g 200g Banana Ouro 318kcal 74g 4g 0g Jantar Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 200g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 302kcal 0g 58g 6g 150g Arroz Branco, cozido 163.5kcal 36g 3g 0.38g

Estou com essa dieta : http://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=97555 Está dando resultado, mas está com pouca proteina.. e o pouco que tem é dificl pra comer..

Esse "bom motivo" seria o que ?

Já estou a 2 meses fazendo uma dieta e perdi 6Kg, mas agora vou começar tomar Lipo 6. Mas estou em duvida se posso tomar Albumina também... se vou engordar.. se irá ajudar ou atrapalhar.

Mas não poderia falar sobre o "suplemento" ?

Com essa dieta : http://boaforma.abril.com.br/dieta/tipos-de-dieta/dieta-proteina-nova-696882.shtml e capsula de cafeina + chá verde ( acho que é esse o nome) Terei bons resultados na academia? Não estou disposto a pagar muito por suplementos... E ouvi falar que essas capsulas mais o chá funcionam. Confirmam ? Recomendam algum outro ?