VitorOliveira

De boa! Esperar na Fé aki!!!

Meu Muamba ta dando: Em transito parar UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL - ALEMANHA Objeto encaminhado. E no correios : Objeto encaminhado de País em ALEMANHA / para País em BRASIL / DIA 18/04. Sera que demora muito pra chegar aki no BR?

ENTROU PELO RJ NAO?

Pow vei, valeu pelo toque. nem percebi la. Dei uma editada pra sumir os dados! Cara , tomara que venha algo a mais ne hauehauheuahe. E ja gerou o CL , ta no caminho ALEMANHA - BRASIL

Poxa. Não chega encomenda de mais de 5lbs de ninguem pra gnt ver como ta :X Sinal que nã ta sendo taxado e o pessoal não ta se preocupando e não ta indo atras de postar nada xD (Otimista sempre!)

Se pa gostaram de mim e mandaram 2 whey pelo preço de 1

kkkkkk vou mandar ate as prints (HD SIM)

Peso?

Comprei: Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate 2 lbs + MuscleMeds, Amino Decanate Watermelon 12.7 oz (360g) Isso não da nem 4 Lbs. Mas no DHL la ficou Weight: 5.8004 lbs

Um comentario que vi oir aki no face e pode ajudar: "Fui buscar minha encomenda no correio e conversei com a mulher que me atendeu, a mesma disse que a taxa só ocorre com produtos acima de 500g (o meu veio em 580g..) então gente se alguém tentar importar algo abaixo de 500g e não for taxado deixe o relato aqui no grupo pra estar ajudando todo mundo ! abraço"

Ae, alguém recebeu encomenda acima de 4,5 lbs? Ta vindo pelo RJ msm? Ja vi gente dizendo que está vindo tudo por curitiba! E foi taxado?

Acima de 5lbs ta sendo mais facil ou mais dificil de ser taxado? OBS: Sorry pelo flood, cliquei CITAR e nao EDITAR. Perdao

DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código http://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios http://www.correios....astreamento.cfm." Onde acho esse codigo CL... ??

Fala moçada! Parece ironico pois ha alguns dias postei uma dieta de cuting, contudo vi que ainda preciso volumizar um pouco (bastante) pra pensar em definir. Magro definido é servente de pedreiro! Então, segue a dieta ai pra ganho de peso(Bulking) , objetivo acumular menos gordura possivel. No link ja estão peso..idade.. somatorio dos macros. Td devidamente organizado (devido problemas no site a ordem das refeições ficou zuada). www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTIxNTYw dando uma abreviada: Total Calorias 3864.25kcal Total Carboidrato 492.59g Total Proteína 243.51g Total Gordura 107.89g Carboidrato por KG 6.481g Proteína por KG 3.204g Calorias por KG 50.845kcal Gordura por KG 1.42g % de Proteína 25% % de Gordura 25% % de Carboidrato 50% Déficit calórico Ganho Faltam: 541.97 Kcal Déficit calórico Manter Faltam: -474.85 Kcal Déficit calórico Perda Faltam: -813.79 Kcal Preço Total R$ 0 Total ingestão Água 2964ml +/- Mas peço que vejam a estrutura da dieta e os alimentos escolhidos! Salada não coloquei na tabela, mas consumirei em quantidade suficiente

Galera, Pq quando coloco meu codigo GMxxxxxxxx da esse resultado???? Ta fod*, iniciante er tenso!

Tem feito dieta balanceada todos os dias? Usando a TMB sugerida ta tendo resultados satisfatorios?

Fala galera! Não to aqui pra perguntar como calcula TMB. To montando dieta aqui, e vendo métodos diferentes(calculadoras,formulas,etc). Caculadoras me sugerem um uso de 2700 kcal/dia ja formulas de 3130kcal/dia (1,81m - 76kg - ativo). E pra quem decidiu fazer um bulk limpo isso muda muita coisa! Então, qual método vcs andam fazendo? Como driblam isso?? Cada caso é um caso, mas no de vcs, se adaptaram mais com qual? Caculadoras ou dormulas?? PS. estou usando a formula: Homens: 66,5 + (14 x P) + (5 x A) - (6.7 x I) = Total x AF = número de kcal

Então, essa informação que eu gostaria! Qual o frete a ser escolhido com menor chance de tributação para cargas acima de 4,5libras

Seria válido direcionar para um endereço no RJ e depois pra sua cidade(Natal no meu caso?)

So não sei onde acho esse codigo man!

Falaaa galera! Sou meio leigo ainda na importação! Sou de Natal-RN . Bom, fiz um pedido e pa tudo bunitinho..mas agr não sei mais! Vou postar as prints aki e se der me ajudem a dizer qual a situção, etc. ficaria feliz haha OBS: Como sei se o produto foi taxado ou não? http://imageshack.com/a/img837/6799/y5bk.png http://imageshack.com/a/img62/6541/8clt.png

Os que falam que gastam 200..300 é pq os pais devem bancar boa parte! Eu compro 120 reais de frango (8 reais/Kg) por mês e o resto meus pais bancam. Mas se vc for pagar cada caloria que comer...deve gastar facil 500 reais! Sem suplementação.

POw..amgo meu fez consultoria com ele. Teve ganhos notáveis . Até vej o forum dele. Tem algumas coisas interessantes. Ta ai pra somar, não tem pra q rivalidade.

Só gordura mano. Para essa dieta. kkk faz um mini cutt e começa dnv. Escolha melhor os alimentos! Isso foi em quanto tempo?

Eu tenho muito essas dores..mas a medida que to fortalecendo o antebraço elas estão diminuindo..