Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

mourrice

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    933

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    3

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que mourrice postou

  1. mourrice
    acompanhando aqui tb.
  2. mourrice
    nunca ouvi falar que corta o efeito do anticoncepcional, mas a meia vida do stano é de 24h, sendo assim o ideal seria administrar todos os dias 20mg ou então experimenta 30mg dsdn.
  3. mourrice
    http://permita.me/?q=como+calcular+gasto+calórico+diário
  4. mourrice
    boa...
  5. mourrice
    qual finalidade, emagrecimento? acredito não ter problema...mas vai pelo feeling. treino rende bem am jejum comigo tb.
  6. mourrice
    hahah adoro panga....preparo filés relativamente finos para poder fazer em frigideira anti aderente...com bem pouco óleo. mas o melhor jeito é empanada mesmo...
  7. mourrice
    acompanhando... MBD já te deu a letra bons ganhos
  8. mourrice
    Inficado pra melhorar o colesterol ruim é dieta low fat combinado com exercícios, se estes forem aeróbicos + musculaçao ta bom.. Sim, aeróbicos sao melhores que a musculação para este fim. Combina os dois q fica show
  9. mourrice
    Contar os macros = fazer dieta
  10. mourrice
    Colesterol altíssimo quanto? Em suma é dieto hipocalórica + cardio e ferro. Medicaçao só commédico mesmo prara receitar o mais indicado.
  11. mourrice
    Pra tomar o anastrozol era ideal fazer exame pra ver como está o estradiol, mas em suma tome 1cp a cada dois ou tres dias. Resta saber se no seu caso necessita de anastro... Chegou de aumentar a gineco dps q começou o ciclo?
  12. mourrice
    Kkkkkk
  13. mourrice
    tá no caminho brother... da uma olhada na sala de nutrição, tem uns tutoriais de como montar dietas...tem umas planilhas...bem sussa de mexer. segue firme nos treinos...monta uma dieta bacana, e verá o resultado. aprender a malhar e a se alimentar leva tempo...nesse meio tempo estude, leia bastante sobre aes, e vai planejando um ciclo pra daqui um ano ou mais... qualquer coisa posta aê q ajudamos té
  14. mourrice
    sapo? como assim....retenção, espinhas? se a dieta estiver boa pode mandar sem problemas, pode até ser um pouco mais baixa...umas 400 mg semana em duas aplicações.
  15. mourrice
    Meu hdl chegou em 14 no final de um ciclo que tinha stano, mas dps de aproximadamente 2 meses estava tudo normal...nao se preocupe por enquanto Nao está tao preocupante, aperta mais os cardios e diminua as gorduras, nao há neceasidade de remédios.
  16. mourrice

    Rumo a Zane

    mourrice respondeu ao tópico de Chrys em Diário de Treino

    Achei exagerado o treino, muitas vezes menos é mais.
  17. mourrice
    Pode ser enantato pra bulk tb em torno de 500mg
  18. mourrice
    Sim são das novas...com key code
  19. mourrice
    A testosterona q uso é a enantato, prefiro ela pela meia vida. Se for pra usar nacional optaria pela deposteron...tb pelo éster, a dura sao 4 ésters...dao mto picos...é mais difícil pra manter estável a concentração.
  20. mourrice
    Sem querer fazer merchan mas só uso produtos landerlan. Só trocaria por nacional. O único problema é q a testo deles é meio dolorida.
  21. mourrice
    Fiz Fiz um ciclo em agosto do ano passado, dps do ciclo fiquei + 2 meses com essa dosagem de testo...parei e retornei faz dois meses...nao pretendo mais parar com a trt.
  22. mourrice
    Saíram os resultados dos exames: Testo total 2071 Testo livre 2541 Demais exames todos normais, tinha dito anteriormeditoque estava com 160mg de enantato semana, mas tinha me confundido, faço com 200mg semana...é q mando 0,8 ml por semana...mas achava q a concentraçao era de 200...mas na realidade é de 250mg perfazendo um total de 200mg entao. Mas abaixarei para para 150mg em duas vezes e ver como reajo.
  23. mourrice
    Dividir a dose seria melhor com certeza, mas pela praticidade optei por uma só...mas pensado bem em duas da pra fazer...vou mandar 80mg a cada quatro dias...o fo.. é a dor desse enantato da lander, é fdp. Exames foram feitos, saindo o resultado posto aqui...estou curioso pra saber em qts ta minha testo. Pretendo ficar nesse protocolo por tempo indeterminado, provavelmente em agosto faço um ciclo...pensando ainda se vai se cut ou bulk limpo. Valew
  24. mourrice
    Estou em trt tb faz uns 2 meses Ganhando uma massa de leve...vascularizaçao melhorou, maturidade muscular, estou pecando um oouco na dieta...poderia estar melhor, Faço 39 esse ano, estou tomando 160mg de enantato por semana, em uma aplicaçao. Amanha farei exames pra ver como está.
  25. mourrice
    quantas calorias está comendo? qual é o seu GCD? começa por aí e monte uma dieta, dizer que está comendo igual pedreiro não é parâmetro...
×
×
  • Criar Novo...