Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

mourrice

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    935

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    3

Tudo que mourrice postou

  1. mourrice
    onde está a câmera? pegadinha né
  2. mourrice
    testo total em 2000 não é reposição hormonal, e sim cruise, tome as devidas precauções para não ter problema. precisa de IA. já calculou qto de cipionato precisa pra alcançar esse valor? como vc vai tomar, de qto em qto tempo e qts mg?
  3. mourrice
    qual agulha vc usa? glúteo seguido de deltoide são os melhores locais para aplicar, tem q ser intramuscular profunda, vc pode ter errado na aplicação. mas normalmente dói um pouco sim, depende de alguns outros fatores tb (concentração da droga, assepsia...etc.) o pico da dor vem normalmente no dia seguinte ou ainda no segundo dia, depois começa a melhorar. Ao aplicar massageie bem durante 30 segundos a 1 min, qdo dor gelo traz analgesia, ajuda muito, pode intercalar com compressa quente tb, ve o q fica bom pra vc. tem uma pomada q é conhecida dos marombas, hiruroid, ajuda tb. se ver q é algo mais grave, procure um médico, pode ocorrer um abcesso, e se for talvez necessário drenagem e ou anti-inflamatório. acompanhe.
  4. mourrice
    não precisa de tribullus...ninguem precisa. tb tiraria a similarina, eu. tpc é isso aí mesmo, 21 dias após ultima aplicação. posta foto aí 10cm de "braço" a mais q o seu suposto natural é coisa pra caraleo.
  5. mourrice
    fale mais desse q vc usou onde conseguiu...dosagens...tempo de uso...resultados... ??
  6. mourrice
    Problema nao tem desde q esteja alcançando os macros no findar do dia. Eu coloco prot e gordura em tds as refeiçoes.
  7. mourrice
    Fez com dieta hipo? Perdeu qto?
  8. mourrice
    Resumindo: Falta gorduras boas (oleaginosas, abacate, peixes gordos...) Tenha em mente ao menos 25g de prot em tds as refeições, as falta nos lanches e ceia. Nao misture carboidratos, gera picos diferentes de insulina, favorece acúmulo de gordura...atrapalha os ganhos de mm. Me fala nessa sua dieta como vc fez a divisão dos macros (em porcentual). E os micros como vc calculou? Nao tem praticamente fonte alguma. Tem algum suplemento q está tomando? Multivitamínico? Aqui vc precisa e muito. Dieta ta ruim.
  9. mourrice
    Segue o ciclo então brow, já que se preparou 1 ano para o ciclo e tá funcionando (dieta e dosagens) com vc. Mas q a dieta está muito aquém de ser ideal ela está. Qual app mesmo vc usa como fonte? Boa sorte Só lembrando que ovo de galinha tem em média 65g, no seu jantar não tem mais q 3 ovos, diria 2,5 arredondando pra mais. A não ser q seja ovo de pata ou alguma outra ave.
  10. mourrice
    qual sua idade?
  11. mourrice
    Perdeu a oportunidade em rapaz. Certamente maluca, desconsidere.
  12. mourrice
    Bem vinda ao forum, parabéns pela determinaçao e pelo progresso, certamente o fórum irá te ajudar em muitas coisas. Posta sua rotina, dieta e seus dados pra gente ter uma noçao melhor. Loe carb e jejum intermitente é uma opçao a considerar, mas bem planejado, não queira perder peso muito rápido, dieta mto restrita tende ao fracasso. As fotos insira como mídia...logo abaixo tem o local.
  13. mourrice
    http://permita.me/?q=Exercicios+musculaçao+com+halter+e+barra
  14. mourrice
    Mesma tpc
  15. mourrice
    Poderia ter add um hemo ou diana como kick... Pra bulk a deca cai bem tb junto com a bold, cara vc tinha q ter postado aqui antes pra definir o ciclo certinho...mas ja q começou manda bala... Faça 12 semanas bold e enant. ambos com 500mg mesmo.
  16. mourrice
    23 anos... Anastrozol 0.5 dsdn é suficiente. Só bf q ta alto demais...teria q estar no mínimo algo el torno de 14% O ciclo em si ta razoável, mas somente para um bf baixo. Nem vai ver o efeito do masteron. Se for fazer tiraria ele daí.
  17. mourrice
    Hemogenim e boldenona aumentam os glóbulos vermelhos e o peso tb, colocar na gangorra pra ver q q vale a pena. Qto tempo tem pra prova? Treina fartilek (a escrita deve estar errada) mas é a melhor forma pra melhorar distancias e tempos em corridas, só q tudo isso demanda tempo. ...em último caso (eu) recorreria para eritropoietina EPO, mas com muita cautela. Dopping sanguinio (q o comega citou acima, de estocar o sangue) é arriscado, se tiver coágulo çode levar a morte. Treine todos os dias...perca peso, q se Deus quiser vc consegue, se tiver q ser será. Té + boa sorte jow
  18. mourrice
    Acpmpanhando aqui bro
  19. mourrice
    ☹️
  20. mourrice
    Bold aumenta o apetite mesmo, aliás pouco tempo com ela...extenda pra 12 semanas mínimo.
  21. mourrice
    Dieta nao está boa mesmo, A trembo aumentaria pra 75mg 56g de prot...? Nunca Ovo 150g= 20 de prot Batata150g = 3 de port Arroz parb. 400g= 13g aprox. Total 35g de prot, sendo quase metade de baixo valor biologico. Excesso de carbo. ...só olhei o jantar.
  22. mourrice
    Depende do seu GCD? ajuste sua dieta a partir dele.
  23. mourrice
    Provavelmente nao, qual objetivo?
  24. mourrice
    . Aproveitando o tópico qual seria a dosagem mínima de oxan para uso em ponte até tpc ou como fase de consolidação dos ganhos pós ciclo ...seguido de trt, daí sem tpc claro.
  25. mourrice
    Qual cidad comprou?
×
×
  • Criar Novo...