Adrenaline
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igorcsso reagiu a uma resposta no tópico:
Site Do Terra Diz Que Supino E Leg Press São Exercícios Inuteis
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Site Do Terra Diz Que Supino E Leg Press São Exercícios Inuteis
Adrenaline respondeu ao tópico de Peter8624 em Musculação em geral
Cara se vce levar a sério tudo isso que dizem vce fica doido porq toda hora um estudo prova que tal coisa não tras beneficios nenhum e outras fazem milagre... -
[Falta de Pesquisa]O Que Ingerir No Pré-Treino?
Adrenaline respondeu ao tópico de piradao2004 em Lixeira
Cara eu sempre mando batata doce no pré-treino, pra mim não tem pré-treino melhor que ela. -
E bom no pós-treino sim, nos dias que vce não treinar manda no desjejum.
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O Que Vocês Comem E Tomam No Pós Treino?
Adrenaline respondeu ao tópico de nanoh em Dieta e suplementação
Whey> Malto; Creatina. 30 min depois > batata doce, espinafre é brócolis. -
Dana White: "anderson Me Ligou Hoje Pedindo Essa Luta Contra O Jones"
Adrenaline respondeu ao tópico de Giganti em Off-Topic
Opa, intão vai rolar mesmo essa luta, tava demorando já... -
[Falta de Pesquisa]Idade Ideal,creatina,pré Treino E Termogenicos
Adrenaline respondeu ao tópico de Guilherme F. em Lixeira
Creatina quando tomada nas doses corretas não faz mal algum, não vejo necessidade de pré treino ainda mais na sua idade, termogenicos vão te ajudar caso seu objetivo for perder ''gordura'' mais não precisa cair no marketing que tem nesses produtos que tem CxB muito alto pode optar por termg mais baratos como chá verde, óleo de coco...