PIRISPOCA

1º Dia Ombro - Trapezio - Perna Vascularização: Normal Fadiga: Baixa. Força: Um pouco melhor Resistencia: Òtima. Pump: Um pouco melhor Pump Pós-Treino: Normal PS: O treino foi regaço, bem concentrado. Para o primeiro dia, até q foi bom, não sei se foi o psicologico mais deu um gas a mais e um pequeno pump,vamos ver no decorrer do mês. Valeu

Então irei relatar durante um mes 24/06/09 a 24/07/09( até chegar meu combo plasmajet,superpump e sizeon farei relaton tb ) o uso das seguintes substancias by chacall. Arginina 3 gr/dia Cafeina 400 mg/dia ( veio em capsulas de 400 mg, eu queria que fosse 200 mg, para eu poder ir aumentando a dosagem+vamo q vamo). Taurina 2 gr/dia Vit c 2 gr/dia Mais o basico: Albumina, Whey hilmar, Caseina, Centrun, Tribulus, Bcaa e Creatina. Tomarei da seguinte forma: 07:30 - 1 gr d Vit+1 compr.500 mg de tribulus+ 1 compr. Centrun+ Albumina + omelete c/ 4 ovos+ 2 paes integral c/ 100gr queijo minas+100gr peito de peru. 10:00 - 2 bananas c/ 100 gr granola e mel, 1 iorgute 200 ml. 12:00 - Arroz, 200 gr peito frango, salada + compr. tribulos. 14:00 - 3 gr Arginina + 400 gr Cafeina + 2 gr Taurina + 2 Bcaa + 5 gr creatina. 14:30 - 1 Banana + 1 fatia de pao integral com requeijao diet. 15:00 - Treino 16:10 - Shake com 50 gr de Whey Hilmar + 40 gr de dextrose + 2 bcaa + 5 gr creatina. 17:00 - 2 paes integral c/ requeijao ligth, 100 gr queijo minas, 100 gr peito peru, alface e cenoura + 1 iourgute 200 ml + 1 compr. Tribulus. 19:30 - Arroz, 200 gr de peito de frango ou outra carne vermelha magra,pure de batata, salada. 09:30 - 1 Shake c/ 30 gr de caseina (optium) + 20 gr Albumina + 1 Compr de Bcaa e 1 Compr. de Tribulos. + 6 Litros de agua durante o dia. Medidas: Tempo de Treino: 5 Anos ( 3 Anos seguidos - 1 ano e 3 Meses parado - 2 anos interruptos ) Peso: 92 kg Alt: 1.79 Bf: 12 % Braço: 42,5 cm Antebraço: 35,5 Peito: 115 cm Coxa: 63 cm Treino: Treino 4 vezes por semana abc, sendo q no quarto dia repeti o treino do primeiro grupo muscular, tendo um rodizio toda semana. Cardio 2 vezes por semana. Objetivos: - Vascularização - Aumentar massa não precisa muito e qualidade - Baixar bf% - Aumentar Pump. Passado: Já usei quase tudo q existe de suprimentos pelo menos os nacionais, agora to partindo para os importados já fiz uso de Superpump250, Novedex, Supercharge. Tenho um Shotgun V3 guardado e para chegar um plasmajet,sizeon, superpump tudo importado. Apos esse relato ficarei um 40 dias só no basico de alimentacao e suprmentacao e depois iniciarei o combo da gaspari, farei um relato tb. Agradeço a quem acompanhar e as dicas dos companheiros. Valeu Amigos do Hipertrofia Valeu Chacalll.

Acabei de jogar a parada pra dentro 2 litros de agua 2 colheres de glicerina e 5 gr de creatina, 15 minutos antes irei jogar o targifor c, meus olhos estao muito loko....kkk....tipo o Gabriel....mais sem novidade, vamos experimentar depois posto o resultado do primeiro dia.....Abraço Vou usar o mesmo post: Malukooooo.....que loucura....o negocio é loko mesmo....fiquei muito inchado...uns gas....tipo quando tomo os No2. Treinei peito e costa, quase rasguei a camisa, amanha vou continuar, vou ver se compro o vinagre tb. Vleu mesmo.

To na 3 semana de tribulus ( chachal ), é coisa linda tava tomando 1500 gr/dia agora aumentei para 2000 gr/dia, aumentei 1,5 kg, e to mais disposto, musculatura mais densa parece rocha....kkkk.....mais foda mesmo é o vigor e que vigorrr.....minha mina gamou....rs....quer dizer q a testo aumentou mesmo, irei até fazer uns exames para ver....ois acho q ela ta la no pico....kkk.... Agora tribulus para mim vai ser que nem Whey sagrado logico q respeitando o tempo certo de uso né....Abraço

Eu tb iria de tribulus to tomando o do chachal to na 3 semana, é regasso, 1,5 kg, disposição e muito mais vigor muito vigor....kkkk;... Manda o daily formula (Universal) após o almoço é um otimo polivitaminico. O ZMA já tomei dois mais nao senti nada, é foda ter q esperar esvasiar a barriga para tomar anoite, mais tomei muito suprimento junto e acho q isso tb mascarou qualquer efeito q ele me proporcionou. Abraço

Tribulus com certeza. bom custo beneficio.

Mandei uma mp pra ti. abraço

Então gustave, relaxa eu tomei o superpump250 e tb me deu algumas reaçoes q deram em vc, como boca com saliva adoçicada, umas coisas estranhas no estomago, como flatulencias e teve uns 5 dias q fiquei muito mau com muita dor....meu que dor tomei tudo q é remedio e nao adiantou sumiu depois ai fui no medico fiz endoscopia e nao deu nada, vai saber....mais continuei com o superpump ate o fim mesmo com dor....rs....e gostei muitos dos resultados, tanto q já comprei um superpump um plasjet e um sizeon, começo em julho....o bicho vai pegar.....vai sair veia até na orelha....kkkk...mais relaxa morre nao morre nao.....abraço

MANDEI UMA MP PRA TI OLHA LÁ. ABRAÇO

É TEM SENTIDO MESMO LUPO, ACHO Q VOU TERMINAR O NOVEDEX E DEPOIS Q FAZER OS EXAMES VEJO DIREITO SE DOU UM TEMPO PARA USAR O TRIBULUS. VALEU ABRAÇO

É isso ai chacal irei fazer isso, já diminui a dose para dois e chegando meu tribulus vou mandar junto essas 1500 mg/dia é melhor dividir em 3 vezes ou manda tudo junto ( tribulus). valeu Valeu mesmo gustave, eu acho q nao interpretei direito mesmo já fui logo no maximo....rs....mais diminui já faz tres dias e as dores desaparecerem, vou jogar tribulus juntos pois tribulus é como um complemento tb só se ouve falar bem, e o novedex vai terminar logo tb.....mais valeu....abraço

foi mau gaspar, eu sei e li as regras, é mania, nao ira se repetir. valeu

ENTAO TVVRJ É PODE SER POIS ESTA ESCRITO DE 2 A 4 CAPSULAS, VOU DIMINUIR PARA 2, PIOR Q FUI CABAÇO MESMO EM VEZ DE IR AUMENTANDO AOS POUCOS COMO TODO SUPLEMENTO, IREI DIMINUIR E VER SE OS CALTERAIS DESAPARECEM. VALEU.....DEPOIS RELATA AI O Q DEU ESSE SEU CICLO.....O SUPERPUMP250 É SHOW.....O MELHOR Q JÁ TOMEI......

OLA ENTAO ESTOU TOMANDO SUPERPUMP250 COM WHEY OPTIMUN NUTRITION GOLD STANDART, COMPREI TB UM NOVEDEX XT POR OUVIR FALAR MUITO BEM DELE, MAIS ACONTECE Q APOS UMA SEMANA DE USO ( 4 CAPSULAS ANTES DE DORMIR 2 HS APOS A ULTIMA REFEICAO ) COMEÇOU A ME DAR DOR NOS TESTICULOS, NO COMEÇO POUCO MAIS INSISTINDO 2 DIAS DE USO AS DORES AUMENTARAM, PARECE Q VC BATEU OS TESTICOLOS OU TOMOU UM CHUTE, E A DOR VEM E SOME DURANTE O DIA, ASSUSTADO SUSPENDI O USO HOJE E VEREI SE A DOR PARA. NOVEDEX É UM PRODUTO DIFICIL DE ENCONTRAR RELATOS NA NET OU ALGUEM Q JA UTILIZOU, MAIS SABEMOS Q ELE FOI PROIBIDO NA EUROPA POR CONTER SUBSTANCIAS PROIBIDAS, MUITO ESTRANHO NEM BOLANDO TIVE DOR NOS TESTICULOS ESSA MERDA É FORTE MESMO.....RS.....SE ALGUEM JA UTILIZOU E TEVE PROBLEMAS PARECIDOS RELA AI. AGRADEÇO COMPANHEIROS. ABRAÇO