-
Total de itens
138 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que PIRISPOCA postou
-
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
14º Dia: Triceps/Biceps/Antebraço Vascularização: Cada dia melhor, mais quero mais, vamo q vamo Fadiga: Bem Baixa. Força: excelente. Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Demais de excelente. PS: Treino muito bom, concentração demais, uma coisa q quero é aumentar braço e to começando já ver mais definicão e volume, to gostando. Abraço Valeu -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
13º Dia: Ombro/Trapezio/Pernas Vascularização: Excelente, se forço a musculatura aparece um monte de veias, hoje vi até vascularização no trapézio. Fadiga: Bem Baixa. Força: excelente. Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Demais de excelente. PS: Estou começando a reparar uma qualidade q nunca tive na minha massa muscular, a pele ta fininha e muitos musculos estão fribando, pode tb ser por causa dos 30 min. de cardio q estou fazendo no pós treino, mais ta dando pra notar já uma diminuição no bf%, agora estou tomando 6 gr diaria de arginina, o resto estou mantendo. Valeu Abraço -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Blz Chacall!! Dou todo ano 3x, dou até plaquetas, quem receber meu sangue ta feito vai ficar bom rapidinho.....já vai sair do Hospital pagando Flexão...kkkk Então fui curioso tb pra saber quanto q dava de peso, pesei antes e depois, deu uma media de 500 gr, pois tinha os lanchinhos né....e eu repeti umas 2 vezes....rs.... Mais segundo os medicos em 48 hs o corpo já reponhe esse volume sanguineo. To me hidratando bem sim, e depois q começei a beber mais agua tudo melhorou, agua é o q há. Valeu Abraçao. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
12º Dia: Peito/Costa Vascularização: Excelente, as veias q só apereciam no treino agora aparecem o dia todo.. Fadiga: Bem Baixa. Força: excelente. Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Excelente. PS: Ontem doei sangue e hoje senti um pouco, nao aumentei os pesos mais consegui manter, o treino foi bom, nesse treino incho muito pois alem dos dois musculos pega ombro tb, ai fica show. Abraço. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Então Keeper já peguei muita coisa com o chacall e ele sempre faz uns desconto pra mim.....rs....mais é menos q um No2 q utilizamos e vc tem a certeza do q esta tomando e pode administrar as quantidades, e o negocio ta loko, ta valendo cada centavo. Abraço -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Meu desconheço.....mais o Chacal vai saber te responder.... Só sei q o combo ta cumprindo o q eu esperava....e reparei q aumentando a arginina a minha ja esta em 5 gr, melhora muito a vascularização....e força, resistencia..... Arginina é o melhor...rs... Abração Valeu por acompanhar -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
10º Dia: Ombro Vascularização: Excelente. As veias do antebraço tão show, e até no ombro já esta aparecendo. Fadiga: Pouco. Força: excelente. Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Excelente. PS: Treinei Ombro ontem no quartel pois aqui em sampa era feriado e não abriu a academia, mais não deu pra treinar perna, mais o treino foi animal, peguei pesado. 11º Dia: Triceps/Biceps/antebraço Vascularização: Show de bola, agora vejo q as veias do biceps estão maiores, ta muito loko. Fadiga: Nada. Força: excelente. Resistencia: Excelente. Pump: Ta durando muito tempo depois do treino. Pump Pós-Treino: Ta mais q Excelente. PS: Hoje o treino foi animal, novamente aumentei os pesos, e transpirei muito, tava com muita energia e disposição, acho q por q aumentei a arginina 5 gr/dia. Ainda fiz aerobio e se quisesse ficava na esteira umas 10 horas....kkkk....ainda sobrou energia, meu corpo esquentou muito, fiquei muito suado, já reparei q o bf% melhorou muito. No final postarei fotos antes e depois. Valeu. Abraço. PS> Div e Lupo valeu, muito interessante, irei traduzir e vou ler mais tarde. Valeu. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Caracas Rage, muito loko heinn 12 gr de arginina e 5 gr de taurina, vc tem o link queria dar uma lida. Fiz uma Pesquisa rapida sobre esse glycine e descobri q ele esta na maioria dos No2 (Nano vapor, Shotgun) tem algo a ver com soja (Isolado Polipeptídico de Glycine Max) e tem relçao com vascularização tb, se da vascularizaão pode ser bosta q eu tomo....kkkkkk......Valeu Abraço. -
[relato] No Shotgun + Creatina Prolab + “básico”
PIRISPOCA respondeu ao tópico de Gabriel M. em Dieta e suplementação
Melhorou a fotinha.....ahahahaha..... Parabens é isso ai, vamo q vamo. To agora com 2 No Shotgun v3 e não posso usar pois quero dar o tempo da creatina, e quero primeiro usar o combo da gaspari. Abraço. Boa Sorte. -
[relato] Superpump 250 + Creatina + O Básico
PIRISPOCA respondeu ao tópico de destiny em Dieta e suplementação
Acompanhando, vc vai gostar do superpump, bom pra caralhooooo....Bons ganhos Abraço -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
9º Dia: Peito/Costa Vascularização: Excelente, durante o dia já vejo umas veias q ficam aparecendo, e cada dia aparece uma nova...rs... Fadiga: Ontem tive um pouco.. Força: excelente. Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Excelente. PS: Aumentei a arginina para 5 gr/dia, os efeitos foram notaveis principalmente na vascularização. Ontem o treino nao foi tão bom, pois dormi fora com minha mina e ja viu né, cheguei muido...kkk...mais feliz....dalhe tribulus...kkk... Chacall: È foda mesmo ter q esperar para a creatina sair do corpo mais valhe a pena, mais q da vontade de ir jogando um atras do outro da né...Meu tribulus acaba amanha vou esperar um mes e depois acho q vou jogar ele de novo com maca peruana ou tongkat, vou acompanhar o relato primeiro. Mais vc vai gostar do No2 by chacall....kkk Valeu. Abraço. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Iai Fuscão Blz. Valeu por acompanhar. Eu ainda nao medi nada só me peso diariamente, estava com 92 no começo, agora meu peso ta variando de 92,8 a 93,5, mais normalmente nao ganho muito peso com no2 nao, mais com certeza meu BF% esta diminuindo, certo q minha mina falou que eu to maior , principalmente no peitoral.....rs......kkkkk Hoje treino peito/costa. Valeu Abraço. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
8º Dia: Triceps/Biceps/antebraço Vascularização: Muito boa cada dia descubro novas veias...kkkk Fadiga: Nada absolutamente nada. Força: excelente Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Excelente. PS: Meu hoje em questão de energia acho q foi o melhor dia, q gás da porr... tava virado no Giraia....descansava na medía 30 seg, e ainda aumentei a carga em alguns exercicos. Muito bom mesmo. Valeu Abraço. -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
É se aumentar pensei só na albumina mesmo mano, o treino aceitei aquele esquema seu la do ABCD, vai ser melhor e dara pra mim treinar mais pesado e ter maior tempo de recuperação. Então só tomo nos dias de treino mesmo, so vit c q nao paro. Abraço. Valeu -
[relato] No Shotgun + Creatina Prolab + “básico”
PIRISPOCA respondeu ao tópico de Gabriel M. em Dieta e suplementação
Muito bom mesmo os resultados heinnn..... Agora foto é essa meu....rs....kkkkkk.....Troca por favor nois gostamos de vc mais assim vc ta abusando né....quer acabar com a amizade...kkk Boa Sorte e Abraço -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
7º Dia: Ombro/Trapézio/Pernas Vascularização: Aumentando..... Tem veia na minha perna, nunca vi isso....rs.... Fadiga: baixa. Força: excelente Resistencia: Òtima. Pump: Mantendo-se muito bom. Pump Pós-Treino: Bom PS: Ontem o treino de peito acabou tb com meu ombro e triceps, foi muito pesado, mais treinei ombro assim mesmo e mantives os pesos, na proxima serie que começo dia 15/07 irei distribuir melhor os dias de treinamento para não ocorrer mais isso.Todo treino de perna estou aumentado os pesos, to com muita força, estou pensando em mais para frente aumentar as doses, mais caso sinta q estabilizou. Continuo gostando. Valeu. Bom final de semana. Abraço. -
[relato] Cliclo Efedrina + Cafeína
PIRISPOCA respondeu ao tópico de ikkister em Dieta e suplementação
Acompanhando, um dia farei um cutting com ec, mai no momento só quero crescer.....Rumo aos 100 kg....rs... Boa sorte -
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Fala Rage me Brother!!! Então no começo do treino faço uma repetição, e 30 seg depois já sinto q posso mandar outra tipo com esta com no2 mesmo, e olha q minha creatina acabou, mais varia de 45 seg a um minuto, as vezes no final do treino pode passar um pouquinho pois to pegando pesado. Valeu Abraço -
Interessante, então já ta mexendo com algo.....irei acompanhar tenho interesse em usar futuramente, mais junto com tribulus. Boa sorte
-
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
6º Dia: Peito/costa Vascularização: Aumentando, hoje vi veias q nao conhecia no peito....rs... Fadiga: baixa. Força: excelente Resistencia: Òtima. Pump: muito bom. Pump Pós-Treino: Bom PS: Treinei pesado inchei muito, o peito ta fribando.....rs....to duro igual uma pedra, muito loko. Amanha treino Ombro/Trapézio/Pernas. Chacall: Mesmo estando friu aqui em sampa, to suando mais, sinto meu corpo quente, é muito loko...rs... eu ja transpiro bastante se tivesse calor eu tava fud...kkkk...valeuu Valeu Abraço. -
Novedex XT da Gaspari....esse literalmente fez meu saco doer..... kkkkkk Abraço
-
[relato] No Shotgun + Creatina Prolab + “básico”
PIRISPOCA respondeu ao tópico de Gabriel M. em Dieta e suplementação
É isso ai Gabriel, vamo q vamo....to gostando do relato e vc tb né...kkk.... to pensando em pegar o joint tb. Bom treino Abraço -
Admiro sua coragem, essa creatina deixa quieto....kkkk....mais sera interessante acompanhar. Já até mudei meu pensamento sobre animal packs..... Sera q da pra ficar igual o Frank McGranth....kkkk... Acompanhando camarada. Boa sorte
-
[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.
PIRISPOCA respondeu ao tópico de PIRISPOCA em Dieta e suplementação
Rage Valeu por acompanhar. Chacall Bem melhor mesmo tomar assim pois sabemos a quantidade e procedencia de cada substancia, mais suplemento tb tem muitas outras coisas q nem conhecemos por isso q cada um da um pump diferente em cada pessoa. Mais ta valendo a pena faz isso sim, da um tempo pra creatina e depois manda isso q tu ta pensando q mesmo vc estando perto do seu limite vc vai ter bons ganhos. Poe tudo junto cee e arginina ai sofre uma vez só....kkkk.....da até ansia de lembrar do gosto.....nao sei qual é pior....vc vai ver.....kkk Valeu Abraço.