bom, fui pra academia, e nao achei nada de diferente...corri o mesmo de sempre ..fiz o mesmo tempo de bicicleta ..suei igual...
nao senti mais pique
acordei de madrugada com muita sede ..
dormi no meu horario normal...22:00, acordei de madrugada, mas so pra fazer xixi, nada de insonia
sera que devo tomar duas hoje?w uma em jejum e uma antes do treino???