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Paolo09

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Tudo que Paolo09 postou

  1. Paolo09
    Bro, o eu fiz um ciclo de deposteron (1-12) e dianabol (6-12) ha 8meses atras. Foi muito mas muito satisfatorio mesmo, ganhei muito volume. Eu tambem fazia auto aplicacao. Uma coisa que facilitou muito foi deixar agua quente no banho no lugar da aplicacao por um minuto assim, ai vc sai do banho e ja aplica, porque o musculo fica relaxado. Me ajudou muito qlqr coisa tamo ae. Mes que vem vo fazer meu segundo ciclo e relato aqui. abracos
  2. Paolo09
    Eai fellas, ja iniciei o ciclo de deposteron x dianabol faz uma semana, vou relatar aqui tudo que ocorre pra voces ate porque quanto mais informacao pro forum melhor. Protocolo: Deposteron 1-8 (2ml segunda, 2ml quinta) Dianabol 5-8 (50mg tsd) - diana entra no meio pra quebrar o processo de homeostase. TPC: inicia 7 dias apos a ultima aplicacao de cipionato. tamoxifeno 40mg tsd e 1000ui vit E + ZMA Dieta to em bulking, nao to ligando pra retencao agora o que quero mesmo eh massa bruta. .18 anos. Tempo de treino: 1 ano e meio levado muito a serio. lendo todos os dias um pouco mais pra aprimorar o conhecimento.Li muito sobre ae's, falta muita coisa pra aprende mas to no caminho certo, pés no chao. Apliquei na segunda e na quinta da semana passada e segunda dessa semana. Foi tudo tranquilo, um pouco de dor no local das aplicacoes mas isso passa. qualquer duvida tamo ae, nois abraco.
  3. Paolo09
    Perdi 3kg bro, mas foi soh gordura mesmo, massa ta aparecendo mais agr, oxy ta secanddo a barriga. Antes do ciclo eu treinava a 8meses ja, soh que foi aquele periodo de adaptacao, hoje faz 1 ano quase de treino serio, dieta, seguindo cada coisa com o maximo de empenho, eh foda parar de sair com os brothers, dormir cedo e acordar cedo, to numa dedicacao do caralho, em 1 ano de treino tive uma evolucaoo sinistra q nunca pensei q podia ter, hoje soh penso em melhorar, sempre ficar maior, mutante.
  4. Paolo09
    ai ta uma comparacao do dia que comecei o ciclo e do dia de hoje quase 2meses depois TPC acaba amanha! oxy ta indo bem. to com 77kg 36,5cm braco frio. Mstane deu resultados monstros. http://img801.imageshack.us/img801/9035/q82u.png
  5. Paolo09
    Ae, perdi ja 1kg com o oxy, tudo ta definindo mais, parece q eu to menor me sinto menor mas ai dps do treino o pump fica absurdo novamente... foda eexplicar. As fotos to tirando ja p compara tudo e posto aki p vcs. vlww
  6. Paolo09
    soh pra da um chcek up ai p vcs ta tudo indo mt bem, treino dieta etcc logo menos eu tiro as fotos e ja posto tudp
  7. Paolo09
    Vo posta as fotos p compara de antes e depois hj ou aamanha.
  8. Paolo09
    Dia 48: Eae fellas mal nao ter relatado sexta sabado domingo pq eu tava viajando nao tina net mas agora ta ai, ganhei mais 2kg que tinha perdido volyei pros 80 kg !!! Os treinos tao mt bons e os resultados continuam vindo (mais devagar que antes mas tao vindo ). Quanto a libido ta normal. Acho q ja regularizou. Oxyelite ta definindo bem o abdomen ta secando beeeeeeeem aos poucos bem lento.. Dieta ta mt bem nao to fugindo to comendo muuuito. Acredito q meu whey albumina e hemorrage cheguem amanha. Vamo q vamooooo
  9. Paolo09
    Dia 45: Relatando aki dia dehoje mt disposicao auto estima la em cima. Treino pump mt top costas ta cm ddefinicao bem loca. Abdomen comecaaaando a sair bem diacretoo ainda. Vasodilatacao meelhorou tbm no biceps. Libido ta normal faz um tempo ja. Perdi 2kg (um poco menos q 2). To com 78,200kg. Vamo q vamo soh ganhos nessa porra
  10. Paolo09
    nao eh que ela eh contra, eh que ela fala q eh p come frango carne peixe invez do whey tipo eh compllicado mas eh basicamente isso. Dia 44: Relatando aki supino 32kg cada lado ja melhorando muuito. triceps aumentando tambem. eu sinto que o pumpp diminuiu mt comparado de qdo eu tava tomando o mstane. hemorrage ainda n chegou.. agr to dando mais enfase a parte inferior do peito, a definicao ta melhorando... pernas mais grossas. vo te fala q eh foda todo dia treinar, fazer dieta, seguir tudo a risca, nao sair, deixar de sair pra dormir cedo, e isso que nao sou grande, ainda nao sou grande, pq eu n vo desisti do meu objeitivo, o plano eh fica enorme vira um animal mesmo, pode demora o qto for nnada nem ninguem vai me para, muita fé. VAMO Q VAMO dedicacao sempre
  11. Paolo09
    Dia 43: ae, quase vomitei hoje na academia, tomei mt cafe antes fiquei suando muuuito, peguei muito mais que o normal biceps e costas monstro. tem uma veia comecando a aparece no peito ja em cima assim mt loco. o pump foi bem dahora. minha mae eh nutricionista completamente contra suplementos, whey foi uma guerra pra libera aki em casa kkkk. mas enfim, hj ela veio me pergutna se eu tava tomando algo escondido pq minhas costas tavam mt mais largas, dei um migueh ela neem percebeu. a diferenca eh grande eh notavel, vc se sente maior, que ocupa mais espaco, depois de cada treino ja muda as coisas. dieta ta indo mt bem. definicao comecando comecaaaando. nao tive muita fome hoje deu pra segura bem de tarde. encomendei o whey da procorps, uma albumina ai X, e um hemorrage. assim q chega eu ja vo falando pra voces como q reage no meu corpo. oxy ta fzendo efeito. Peso: 79kg a meta eh perder uns killos ai pra depois manda outro ph e ja explodi denovo mais seco. ai ano q vem eu mando o Dura x Stano. VAAAAMO Q VAMO PORRA
  12. Paolo09
    Bro, a TPC eh o mais iimportante, vc tem q sabe exatamente o q ta fazendo pra nao fzer merda. Procure uma tpc completa, eu optei por recycle e o tamox isso ja eh o suficiente pra regula os niveis de testosterona e o tamox pra previni a gineco. eh entao, eu tomava as 8am e 8pm, mas eh foda pq de final de semana tinha q acorda cedo p nao passa o horario de tomar. Ae, mal nao ter relatado dia 41, mas entao vai ai. Relato dia 41: treino foi tudo normal mt bom melhorando sempre fiz supino com mt mais firmeza cadsa vez ta melhorando isso ta mt visivel. DEfinicao ta vindo ta vindo, o foda eh perde barriga mas tamo no caminho certo. To comendo muuuito pra mante os ganhos, a fome melhorou muito nao sinto mt fome mais. To com uma grana sobrando aki e vou compra um pretreino p ve como q reage no corpo. As capsulas tao sendo tomadas tudo nos horarios certos e dieta ta td bem. Vamo q vamoo PS: dia 42 domingao aki fui no jogo soh e fiquei d boa. amanha tem mais abraaacao
  13. Paolo09
    Dia 40: Ja 40 dias relatando aki queria fala pra voces que hoje o treino foi muito bom o pump ta cada vez melhor. Biceps mt inchado e costas ficando mt mais largas. Definicao taa vindooooo muleeeeke hahahahaha Alguem pergunto ai se eu tava pensando em um proximo ciclo e nao vo menti, to sim, to juntando dinhero pra aano que vem comprar dura + stano. mas ate antes d acaba esse ano eu vo manda otro ph ainda, um mstane ou alpham1. to pensando ainda. Fiz um aerobico pesado e eh akela historia, chegga sexta, final de semana e nada de sair mais, no maximo um role suave pq essa vida eh foda dieta regraada treino todo dia descanco sempre sono mt anabolico eh assim cara tem te mt disposicao pra seguir nisso, e vo te fala q to curtindo demais essa mudanca de vida faz tempo. nao vo para nunca. VAAAAAAAAAI
  14. Paolo09
    Sim bro, todos os dias, e sempre prestando atencao pra tomar nos horarios certos, mt atencao nisso.
  15. Paolo09
    Dia 39: ahahahaha mau ae pelo relato de ontem, ja to suave hj. Treino foi bem demaaais peito aumentei supino denovo e definicao no peito aparecendo em baixo, abdomen ainda guardado na camada de gordura mas ja melhor q antes. To mandando aerobio estera ou bicicleta todo dia. A sensibilidade na mama ja ta suavaaasso melhoro demais n sinto mais nada tamox eh reei bro. Auto estima soh aumenta e tudo vai melhor q antes. Libido normal. Dor de cabeca beeem pouco. Colaterais de resto nada. Suando muuito muito mesmo. definicao na perna melhorou demais. ta tudo melhorando cada dia q passa mesmo mesmo. PESO: 79,700kg. VAleeeu ae vAMO Q VAMO PORRA
  16. Paolo09
    Dia 38: Relato rapido aki treino mt bom diia normal coracao bateu mt forte hj uma hora mas dps normal vai toma no cu esse caralho todo to puto nessa merda corinthians n ganha mais a 5 jogos ja to me controlando isso soh ta aumenntando o estresse pqp boa noite ai p vcs amanha tem prova nao estudei nao vo estuda e que se foda. Abracos
  17. Paolo09
    Dia 37: relatando aki hj foi peito e triceps mt loco mt bom o treino. Suei demaaaais o dia todo e no treino ainda mais mt mais q o normal. Libido subiu beeeem. Dieta tudo certo acabo meu whey Auto estima la em cima. Densidade cada vex mais nos musculos. Diferencas vao sendo notadas cada dia q passa, curti demaaaais o mstane mano. tamox ja tomei agr acabei de toma e jaja recycle + zma. estresse alto.. qlqqr coisa tamo ae VAAAAAMO Q VAMOOOOOOOO
  18. Paolo09
    fotos no fim da tpc
  19. Paolo09
    forca ta subindo muito mano, ontem no treino de biceps deu pra nota isso claramente.
  20. Paolo09
    Tamox to tomando 20mg por dia. comprei na farmacia mesmo. Peso ta 79,700kg - 80,100kg (ta por volta disso nem cai nem sobe)
  21. Paolo09
    Dia 36: Treino de biceps e costas bem demaais. Tudo indo mt bem deu pra nota hoje vasodilatacao mt melhor do q antes, senti um enjooo no treino mas passo dps foi suave. Dieta tudo indo normal aumentei as quantidades agr na tpc. Peguei mais peso hoje foi muuuito notavel as diferencas que deu esse mstane mano. Difinicao comecando a vir. Libido normal. Muita disposicao e auto estima la em cima mt bom isso hj n sei pq hahaaha. To suando muuuuuuuito o dia todo ta foda hahaha. Colaterais estresse pesado mas de resto suave. tamox ja to tomando.. abrss qqlr coisa tamo ae VAAAMO Q VAMOOOO
  22. Paolo09
    comprei tamox hoje 20mg por capusla, to pensando se eu tomo ja agora ou se eu espero pro proximo ciclo pois ja estou tomando recycle... alguma opiniao?
  23. Paolo09
    DIETA: 6:30 - 3ovos interos + 2fatias de pao integral com requeijao + sucrilios integral com leite. 9:30 - 2fatias pao integral com peito de peru ou atum + queijo. E 2barrinhas integrais de cereal. 12:30 - 150g de batata doce + 2 ou 3files de carne ou frango ou peixe + feijao + salada avontade. legumes e verduras. 15:30 - pre treino eu como um carbozinho e cafeina pra dentro. 17:00/17:30 - pos treino whey + malto + creatina. 19hrs/19;30 - batata doce (200g aprox ou menos) + 2 ou 3 files defrango ou carne ou peixe, verdura legumes + salada a vontade. 22:30 - gelatina 23hrs - albumina ou caseina (o q tiver). Obs: sempre como gelatina qdo sinto mt fome e as quantidades variam um pouco carbo e proteina sao mais ou menos nisso msm mas qdo sinto que falta eu como sempre algo pra compensar.
  24. Paolo09
    Dia 35: Pra comeco do relato nao sei pq mas to muito estressado. O dia intero estresse tomando conta de mim n sei pq n consegui me controla parece q falta alguma coisa n sei. Libido ta normal dor de cabeca nao apareceu. Ganhos soh ganhos vindo. Dieta mt bem tudo sob controle ate agora. Amanha vo compra meu whey e hj anoite ja vo toma o zma. Nada de mt novo nao aki tudo certo mt pesquisa mts relatos acompannhando sempre tentando me informa mais sobre tudo. qlqr coisa tamo ae. vamo q vamo sem perde a animacao VAAAAAAAAAAAAI
  25. Paolo09
    Dia 34: relatando aki dia 34 como disse antes senti uma sensibilidade na teta esquerda bem abaixo do mamilo, sim fiquei assustado na hora mas vamo q vamo. Comecei com a tpc ja, recycle por enquanto, amanha jja coloco junto o zma e segunda o oxyelite. Senti ja uma mudanca no peito e na regiao da cintura, as mudancas foram varias.. e mt boas pra um mes apenas. Vo posta as medidas aki ja pra vcs do biceps soh p te uma nocao assim p vcs pq as otras eu tiro na academia os cara tiram p mim tudo certinho ai n tem erro. de colaterais soh a dor no mamilo e dor de cabeca de resto nada. mt fome o dia todo e sempre tomando muuita agua mesmo. Biceps Direito antes: 34cm depois: 36,2cm Biceps Esquerdo antes: 34cm depois: 36,0cm detalhe que ainda tem 1 mes da tpc pra ver o final das medidas ... mas 2cm p um mes ta mt bom q q seis acham? abrss qlqr duvida tamo ae VAAAAAAAAAAAI
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