A.Borges

UAHUAHAUHAUAHAU, pontuação chegou e paro .. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK @topic Posta sua dieta ae brow, os macros, quanto gasta de caloria, seu treino ..

Tá fazendo AEJ ?? Se tu fizer um ciclo de ECA, seria uma ótima opção, fazendo AEJ e ECA, tu queimaria graxa legal .. tu tem algum problema de coração ? Por isso o medo de usar a efedrina ?

Por isso o melhor uso do BCAA é em pó, se tu axa complicado tomar os 16 comprimidos, vai usando assim, como tá fazendo, mais assim que finalizar as caps, compra um BCAA em pó, que é bem melhor.

[2] Tu não é caveira rapa ? kkk

Nunca tinha ouvido dessa de usar leite de magnésia como desodorante man

x+ 2 Os cara é doente, axa que pq o cara pega uma panicat é o Mr. Satan dos treinos e se fizer o mesmo treino dele, vai ficar igual e vai sair pegando panicat na rua . UAHAUHAUA

Vai torando os carbos, conforme as semanas do cutting .. não precisa começa baixo, vai diminuindo ..

10g no pré e 10g no pós, se não não adianta nada .. o melhor BCAA é em pó, ou então passe a consumir alimentos que contenham aminoácidos, como a carne vermelha. Menos que isso é desperdiça grana .. pode pesquisar.

http://boaforma.uol.com.br/noticias/redacao/2013/06/06/empresario-e-estudante-de-sp-vencem-o-garoto-e-garota-fitness-brasil-2013.htm (:

Eu casava mano, na moral .. AUHAUHAUAHAUH

Pode crê, é instinto né .. quanto mais tu se destaca, mais atrai a atenção do sexo oposto .. UAHAUHAUHA

O excesso de magnésio pode provocar fraqueza muscular, pressão baixa, rubor na face, náuseas, insuficiência respiratória e boca seca. Em excesso, o zinco pode provocar anemia, febre, queda no sistema imunológico e nos níveis do colesterol HDL (bom). O excesso de vitamina B6 (piridoxina), pode trazer grandes prejuízos para a saúde do indivíduo, provocando lesões nos nervos e destruição de parte da medula espinhal. Mais mastigado que isso impossível .. UAHUAHAUHAUAHUAHAUAH. Tinha a mesma duvida, acabei de pesquisar e to compartilhando ae com vcs. Bons ganhos !!

UHAUAHUAHAUHAUA, boa man .. tem diferença sim cara, até pelo modo como desconhecidos te olham na rua .. mais como se diz, amor próprio é tudo, eu não treino pro que os outros vão achar, eu treino pra me sentir bem. O resultado de como diz "mente sã, corpo são" vem na rua, nos amigos, nas mulheres, tudo muda quando se tá bem com vc mesmo.

Tá legal seu treino, só diminui um pouco a intensidade do AEJ pra não queima tanta massa magra cara .. mais é isso ae, bora queima graxa ! Acompanhando !

Po, ta show msm man !! Queria fazer um bulk limpo, mais não tenho paciência .. UAHAUAHUA, vo bulkar sujo msm e depois partir pra um cutting. Mais tá de parabéns, tanto pelo shape, quanto pela meta. Bons ganhos !!

Olha só, sinceramente Termo pra vc perde essa faixa de peso de 10kg que vc falou, na minha opinião, é OxyElite Pro (Formula antiga com DMAA), ou Lipo6 Black UC .. particularmente ainda prefiro o Oxy .. mais ai vai de vc da uma pesquisada e ver qual vai se encaixa melhor no seu perfil. Dieta conta muito também na perca de peso, não passar fome, pq ai cataboliza o corpo e não adianta nada, mais bola uma dieta legal, e entra com um desses Termos, que tu vai ve a diferença. Bons ganhos !!

Eh isso mesmo cara, no minimo 10g de BCAA pré e pós treino, menos que isso é desperdiçar grana .. seria melhor se tu tivesse comprado um BCAA em pó, na minha opinião .. mais vantajoso, até pelas medidas, mais já que comprou esses 4 potes de caps. aumenta ai, pra chegar pelo menos em umas 10g no pré e 10g no pós .. Bons ganhos !!

edit: Dahora tua dieta cara, se tu segui certim, e entrando com o Termo, vai te um resultado legal, boa sorte ae !!

[2]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/15-area-feminina/ Pesquise cara, tem 'N' treinos no fórum, que a galera avalia e dá dicas pra melhorar, não custa nada da uma procuradinha, tu vai acha alguma coisa que se encaixe no perfil dela.

Tá legal sim cara, se vc puder joga uma albumina na ceia, da uma ajuda legal também .. mais do mais é isso mesmo.

Tira esse malto do pré-treino e joga um shake .. ou alguma coisa sólida ...

Cade os macros dessa dieta cara ? Se não fica impossível avaliar ..