Eduardojrz
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Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg..
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Avaliação Primeira Refeição/pré Treino
Eduardojrz respondeu ao tópico de vc0m em Dieta e suplementação
tomar suplemento pré treino logo ao acordar faz mal? pra quem malha logo de manhã