Carbonera

Do que você está falando?? disso aqui???

Puta com ciumes é foda em.. ashuashuashuashasu @ TheKingGamerBr Falta você colocar a foto na assinatura, coloca ai.. Mas é muito transudo esse Luiz... sahuashuashuashasuhasuhas

não sou formado ainda, me formo na metade do ano que vem, mas tenho o curso completo de treinamento funcional e até mesmo um certificado que posso utilizar o logo do local aonde fiz o curso para marketing e essas coisas.. Meu objetivo agora é fazer um curso de prevenção de lesões e reabilitação. Estou fazendo meu TCC sobre a influencia que a estabilização central tem com a lombalgia, e isso tem muito a ver com o treinamento funcional. Ano que vem pretendo abrir meu próprio estúdio e trabalhar apenas com treinamento funcional...

quem foi?? ashasuhsuhasuhas

Humor negro....

Esqueceu do FECHAMENTO DO TÓPICO.... ashuashuashasuhas

Sempre que precisar de alguma ajuda Saint, pode postar aqui, ou mandar MP mesmo.. Abraço obrigado pelo reconhecimento..

Vlww Agora falta o Silva B, MonsterFAP e mais alguns ai...

ashuashuashasuhasuashashuashasjashuashuashuashasuhasuhasuashuashuashuassa segura o like ai.. ashuashasuhasuhasuhasuhasuashuashuasasuhasuhas ABUIU, poderia colocar a imagem na assinatura para podemos identificar de qual time você é??

Estamos ai..

já fiquei 30 e não tive...

SEM MAIS.

POR FAVOR, COLOQUEM A IMAGEM DE SUA EQUIPE NA ASSINATURA, PARA SABERMOS DE QUAL EQUIPE VOCÊS SÃO NO MOMENTO EM QUE CAIREM, PARA SABERMOS E TERMOS UM MELHOR CONTROLE.. GRATO

ashuashuashasuhasuashas ontem foi o 1º dia do torneio, então foi o dia 1 estar no dia 1 é diferente de ter ficado 1 dia sem.. ashasuashasuhasuhasuhas

Hoje ja é o dia 2 da war, ontem foi o dia 1.. Dia 2: Estou focado, as aulas começam apenas final de fevereiro, início de março, mas já estou a procura dos artigos para iniciar o meu TCC. Ta super tranquilo para mim... Abraço.

Esse foi o primeiro.. ashuashuashuashuashasu

Olha quem falando.... O maníaco do ônibus... ashuashaushasuhaushasuhas

O maior problema hoje em dia não é gozar, isso é bom, catar mulher e tals, o pior é o vício do porno e do fap.... Para você pode ser facil, que não possui isso, mas para muitos é bem complicado...

Achei até o face.. ashasuhsauhasuasuas

Encontramos um novo SILVA... ashasuhasuhasuashuashuas... ou seria um novo KAIO... ashuashuashuashuas

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Essa preguiça é devido a depressão pos fap?? ashasuhasuashuashas tá rolando a war, começou hoje as 00:00

Diz pra coroa, que a unica coisa dura entre vocês vai ser o seu PAL..... ashuashuashuashasuhasuhasuashuashsauas

o que você tem é uma hiperlordose. o que você tem que fazer, assim como qualquer encurtamento é o seguinte. 1º Mobilização 2º Alongamento 3º Fortalecimento. O que acontece é que alguns músculos estão mais alongados e enfraquecidos que os outros... nesse caso a região abdominal está muito frágil e a região lombar está muito fortalecida e encurtada... fortaleça a região abdominal e mobilize e alongue a região lombar... O mesmo deve ser feito cm a região glútea, ela está muito alongada, deve fortalecer esta região, e alongar e mobilizar a região flexora do quadril.

isso ai.. da todas as informações para eles te ensinarem... ashuashasuhasuhasuhasuhasuhasu