Mr. Freak
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não tenho disturbios mentais de grau 6 é meiu. athe purqe naum errei en nada sinples asim. ler ? fugi da escola muito sedo. ta encerro, corto é para de zuar minhas cargas, suave ?? ja corrigi o erro ortografico. @topico. Agachamento completo tem que passar dos 90 graus minha opnião sahushaushuahsuas.
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relaxo com a historinha do tio freak, agora faça sua ceia é vai dormir logico depois de se limpar é trocar de cueca. mano mata acho que tu não mato, mais vai que o cara era debilitado é morria até com o vento vai saber. mais fica aqui um recado.
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eu faço como ta no terceiro sim, completo. desculpa cara mais você é um levantador olimpico não compare suas cargas com as minhas, eu sou menor de idade é tenho pouco tempo de academia.
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Relaxa, teve uma vez que eu tava voltando para casa com uns sacoles de albumina depois da balada com os miguxinhos é veio um mendigo me abordar com uma lamina presa em uma escova de dente falando assim - passa o chup chup de porra se não morre. Ai eu gelei nessa hora, por que se ele pega-se eu ia catabolizar perdendo 2 kilos de massa ficando com 145 kilos, ai eu fui é dei uma voadora de 3 pernas nele no instinto, ele caiu no chão como um rato que comeu chumbinho comecou a se tremer é vomitar é espumar pela boca, ai sai correndo com o sacole na mão até em casa.
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Oque que tem "CARGAS ATUAL" não quero criar um diario prefiro deixar na minha descrição, é nois :? sendo sarcasmo ou não, disvirtuo o topico é merecia punição por isso. no post você so citou isso sem dar mais em nada não falou sobre o assunto abordado é a mesma coisa que entra em qualquer topico de alguem perguntando sobre treinos, dietas ... é falar batata. @topico Minha opnião menos de 90 graus não é agachamento.
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GO"X"TOSINHA doeu no meu saco essa. o cara publicou um video falando sobre agachamento, debatando mitos é verdades é você so consegue tirar que a mina é gostosa é feia shaushausa.
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Você não tem dieta mais compro suplementos. parabens ai para você cara muito parabens. SUPLEMENTO NÃO SUBSTITUI UMA DIETA, vem escrito até no rotulo.
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Alongamento Antes Do Treino Pode Ser Prejudicial. Opinem!
Mr. Freak respondeu ao tópico de mendesws em Treinamento
Parei na Revista Veja. Então não vou opinar. -
você leu ? Eu falei que ia fazer terra dia sim dia não por isso que ele ta no treino de perna.
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nossa para que vomitar ignorancia so falei que tava cara. Legal se ta comendo merda triturada é salgada é acha que ta bom.
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Nem precisa de suplemento precisa mais tudo bem. 1 : Não vai fazer diferença nenhuma a suplementação é sim sua dieta é treino. 2 : Pode colocar qualquer carbo no shake : mel, aveia, açucar.... 3 : Depende se descer pode mandar bala.
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Cutt, ai depois bulka.
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Facção central, se liga no flow dessa porra. Sem falar que eles são fodas, pena que se separaram. se tu curte horror core, tipo aqueles rock do capeta shauhsuahsua tem o patrick horla que é legal tambem.
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você acha que ta barato, então vamos la. 1kg de muçarela em qualquer lugar 30 conto. 400g = 12 reais. 1kg de presunto 30 conto. 200g = 6 reais. 1kg de peito de frango 40 conto. 300g = 12 reais. so os frios vai dar 30 conto, ta baratinho.
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Dor Na Regiao Abdominal Ao Fazer Rosca Direta
Mr. Freak respondeu ao tópico de fabio y. em Musculação em geral
nunca ouvi falar, mais pode ser que ta prendendo muito a respiração durante o exercicio.