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HateCreation

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Tudo que HateCreation postou

  1. HateCreation
    É seu gut hipertrofiando, mano. Relax.
  2. HateCreation
    É muito pouco pra tentar alguma coisa.
  3. HateCreation
    Não faz sentido você utilizar essas drogas para fazer tpc. Mas se o objetivo final for a queda no BF, boa sorte.
  4. HateCreation
    Ambas são úteis.
  5. HateCreation
    Sua dieta não tem fats? lol
  6. HateCreation
    Jogue algum lixo para bater kcal. Dieta não precisa ser necessariamente limpa, ainda mais bulk.
  7. HateCreation
    O único chato dele é as tremedeiras. rs
  8. HateCreation
    Aumente as proteínas dessa dieta e treine de uma forma inteligente.
  9. HateCreation
    Esqueça os ph's. Se não consegue testo/nandro de farma é só partir para o underground mesmo. Consiga um bom contato que não tem erro. rs
  10. HateCreation
    Como pré-treino: 15 on/15 off Para queimar graxa não é necessário esperar seus receptores voltarem ao normal
  11. HateCreation
    Faça as coisas no desespero que a senhora homeostase vai dar as caras rapidinho.
  12. HateCreation
    Fique tranquilo em relação aos termogênicos. Seus receptores não vão saturar rapidamente com isso.
  13. HateCreation
    Vá apenas com oxan ou esqueça utilizar apenas nandro.
  14. HateCreation
    Você sabe o que significa um ester longo?
  15. HateCreation
    Você tá utilizando dosagens terapêuticas.
  16. HateCreation
    Seja consistente em dieta, mano. lol. Não há segredos. Dieta, dieta, dieta e dieta. Se você pensa em utilizar todas as cartas da manga, logo, logo a senhora homeostase vai dar as caras. Seja paciente.
  17. HateCreation
    Agachamento livre - 5x15 Stiff - 3x12 Extensora - 4x20/15/12/falha Leg press - 2x20 MTUT Seja feliz.
  18. HateCreation
    Tenha sempre em mente que as escápulas comandam todo o seu treino de costa.
  19. HateCreation
    Da pra construir um peito muito bom usando o smith. Mas para iniciante o melhor é ficar no básico mesmo.
  20. HateCreation
    Multivitamínico/Vita C/Óleo de peixe. O resto do dinheiro você gasta em comida.
  21. HateCreation
    Jogue mais proteínas
  22. HateCreation
    Se você tiver off drugs nem pense nisso.
  23. HateCreation
    Oxan é 80mg/dia no minimo
  24. HateCreation
    Se não sabe o que usar, não use.
  25. HateCreation
    Já utilizei 180mg de efedra por dia e nunca tive colateral algum. riariariairiariaria
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