Zeplin
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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
Zeplin respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
kkkkkkkkkkkkkkkk , concordo mano , vou verificar se tenho fotos ( pois eu não curtia e nem curto tirar foto , kkk ...mas vou ver). -
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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
Zeplin respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Eu também sou um ex-gordo , emagreci ( de 110kg para 78kg atualmente) com facilidade , não fiz musculação , e apenas fiz caminhadas e corridas , mas consegui emagrecer , agora o que eu quero é ganhar massa muscular vou começar a fazer musculção por agora e espero obter resultados aparentes adaqui até o final de 2013 , a minha sorte é que eu não fiquei com flacidez , hehehe