Primeiramente me desculpem se eu postar errado meus post, sou meio manco na tecnologia...
Recebi hj esse PH pelo sedex, comprei pelo mercado livre de um cara que tem uma boa reputação. O PH veio lacrado e com aspecto de ser original, a capsula dele é branca e o pó também é branco, só que ele não tem gosto...
Fiquei grilado pois eu pesquisei e o pessoal ta comentando que esses PH da dark cyde tem um gosto amargo e tal, só que uma meia hora depois que tomei a primeira cap me deu uma puta vontade de fude, então acredito que farinha ou qualquer outra coisa parecida não seja.
Sei que eu deveria estar seguindo uma dieta regrada pro máximo aproveitamento desse PH mas na moral eu to comendo de tudo, tipo um buking sujão mesmo. Claro que um buking sujo com seus limites e tal (não to comendo porcarias como frituras e doces).
Sou um cara magro pra carai, segue minhas principais medidas:
Altura: 1.90
Peso: 78kg
Braço frio: 31cm
Contraindo braço: 35cm
Peito: 103cm
Coxa: 55cm
Panturrilha: 36cm
De suplementação só estou tomando um Whey e uma creatina.
O foda vai ser aguentar a dor de estômago que vai me dar, pois tenho gastrite e qualquer coisa me doe o estômago.
Hj não rolou academia mas eu fiz um treino de em casa mesmo, tenho uma barra e umas anilhas que da pro cara treina legal.
O treino foi normal. não senti nada de diferente, a única coisa mesmo de diferente que rolou durante o dia foi o estômago embrulhado(até agora), mega aumento de libido que me deu na tarde e as varias vezes que urinei.
No máximo amanha, vou postar uma foto minha de como estou atualmente. Por enquanto é isso galera, sei que alguns vão me crucificar por não estar fazendo uma dieta e suplementação adequada, mas simplesmente pelo fato de eu estar comendo de 3 em 3 horas é pra rolar um ganho, se for original esse PH que eu comprei. Aceito dicas e sugestões de como aproveitar melhor esse PH, dicas de o que tomar pra proteger o figado e também algo pra dar uma protegida no meu estômago senão vou acabar me fodendo com com esse PH.