Klaay

Essa aqui é a tabela do body Valor Energético 132 Kcal 6 Carboidratos 13 g 0 Proteínas 17 g 32 Gorduras Totais 1,5 g 2 Gorduras Saturadas 0,6 g 0 Gorduras Trans 0 g - Fibra Alimentar 0 g 0 Sódio 181 mg 1 Cálcio 205 mg 4 Aminoácidos: L-Alanina 1053 mg L-Arginina 479 mg Ácido Aspártico 910 mg L-Cisteína (Cistina) 431 mg L-Glicina 1390 mg L-Histidina 2155 mg L-Isoleucina 766 mg L-Leucina 670 mg L-Lisina 958 mg L-Metionina 239 mg L-Fenilalanina 479 mg L-Prolina 1245 mg L-Serina 1532 mg L-Treonina 1149 mg L-Triptofano 431 mg L-Valina 862 mg e essa aqui é a tabela do grouth Valor Energético 120Kcal 502kJ 6 Carboidratos 3 g 1 Proteínas 23 g 32 Gorduras totais 2 g 4 Gorduras saturadas 0,7 g 3 Gorduras trans 0 g 0 Sódio 53 mg 2 Aminoácidos Ácido Aspártico 3,31 g Treonina 1,73 g Serina 1,22 g Ácido glutâmico 4.51 g Glicinia 0,45 g Alanina 1,22 g Valina 1,41 g Isoleucina 1,51 g Leucina 2,52 g Tirosina 0,74 g Fenilalanina 0,84 g Histidina 0,45 g Lisina 2,11 g Arginina 0,57 g Prolina 1,46 g Cistina 0,72 g Metionina 0,62 g Triptofano 0,57 g

Body Whey (900g) Body Action esse whey é bom ele ta baratinho aqui perto de casa em promoção 48 reais ele é bom ? ele é melhor do que o da growth ?

GALERA DESCULPE PERTUBA VOCÊS RS QUERIA SABER SE ESSE WHEY E BOM Nutri Whey Protein 907 g Refil ESTÁ 50 REAIS AQUI PERTO DA MINHA CASA VALE A PENA? galera tenho 1.75 de altura peso: 76 kg vale a pena? idade:18 anos

Qual é a diferença entre o Whey concentrado,hidrolisado e isolado?

fiz exames e não tenho escoliose ;x

eu tenho um ombro maior do que o outro como corrigir? tem que girar a imagem ;x

GALERA E O SEGUINTE TENHO ESSE PROBLEMA A BASTANTE TEMPO DESDE PEQUENO E AGORA TENHO 17 ANOS TO NA ACADEMIA A 1 MES QUERIA SABER COMO AJEITAR ESSE PROBLEMA sEI QUE E COM EXERCICIUS UNILATERAIS MAIS TENHO QUE PEGA QUANTO DE PESO ? http://imageshack.us/photo/my-images/547/cley.jpg/ olhem pls

Galera ele mandou eu tirar a camisa e tals, ai ele falou que eu tinha escoliose dai eu fiz os exames e tal, o medico falou que eu não sei escoliose que eu tenho um ombro maior que o outro e a diferença e grande ele me indicou fazer RPG , enfim irei fazer RPG e queria saber os exercicius para ajeitar o ombro so irei fica esse mes nessa academia e ir para uma melhor

Galera e o seguinte, nao sei se aqui e o lugar certo pra postar se n for desculpe me! estou com um ombro maior que o outro, dai o prof na academia falou que eu tinha escoliose, dai fiz os exames e nao deu em nada, nao tenho escoliose. mais sinto q meu prof e fraco que exercicius eu posso fazer pra ajeitar?

SIM DA ENERGIA E AUMENTA O METABOLISMO

GALERA GANHEI ESSE SUPLEMENTO DA MINHA TIA ESTOU TOMANDO ELE A UMA 2 SEMANAS E NOTEI UM RESULTADO MANEIRO LÓGICO FAZENDO UMA DIETA PRA EMAGRECER MAIS ESTOU TOMANDO 2 CAPS POR DIA SERÁ QUE SE EU TOMAR 3 CAPS POR DIA VAI ME FAZER MAL? VO FICAR SEM SONO? SENDO UMA 6 HORA DA MANHÃ OUTRA 6:30 E OUTRA 8 HORAS(30 MINS ANTES DA ACADEMIA)

NÃO ACHEI QUAIS SÃO OS DIAS CERTOS NO GOOGLE

GENTE COMO É ISSO ? SOU NOVO EM MUSCULAÇÃO QUERIA SABER QUAIS SÃO OS DIAS

cara assim não sei a hora certa de comer , mais eu parei de comer besteira , agora tudo saúdavel ,

PESO:78 KG ALTURA:1.75 Sou novo em musculação , to malhando a 2 semanas mais meu percentual de gordura ta mt alto , enfim estou com uma barriga feia demais , quero perde , alguem me da uma ideia de uma dieta?