AndressaW

Eu treino à quase um ano porém não consigo perder aquela famosa "barriguinha". Estou querendo começar a treinar Muay thai pois me falaram que ajuda muito na perca de gordura e na definição, porém meu medo é perder o que já conquistei na musculação. Eu não quero parar de fazer musculação mas também não consigo definir meu abdomen, seria possível essa junção de atividades? Qual seria o melhor à fazer e quais suplementos eu poderia estar tomando pra não perder? Eu já tomo pack NO2 antes do treino e whey isolado depois.