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Guuh Maromba

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Tudo que Guuh Maromba postou

  1. Guuh Maromba
    Tentando fazer bulking ? ta certo ....
  2. Guuh Maromba
    só ele ta falando merda aqui ? kkkkk
  3. Guuh Maromba
    +1
  4. Guuh Maromba
    Falta umas gorduras boas aí .. e põe mais ovos nessa dieta, ta mto pouco
  5. Guuh Maromba
    2
  6. Guuh Maromba
    MLK ( pra mim você é isso !! ) NINGUÉM sabe de tudo, seja mais humilde, tenha mente aberta e esteja disposta a sempre aprender mais e mais . Ramelão.
  7. Guuh Maromba
    Eu realmente li isso ? kkkkkkkkkkkkkkkkk
  8. Guuh Maromba
    eu não falei que o relato ta ruim, só que é fodaa ter que per tanta asneira .. bando de puxa saco
  9. Guuh Maromba
    Fooi mal, eu estou errado .. falar sobre relacionamento, vida pessoal e uso de maconha está corretissímo em um relato sobre oxan ..
  10. Guuh Maromba
    não precisa ser assim, mas ela tem que relatar os ganhos e os colaterais do anabol ... imagina quem ta procurando um relato sobre esse anabol, e dá de cara com esse chat ?! na boa Falange sei que voce quer defender ela maas olha só, 11 paginas de puro bate papo .. se quer conversar vai pro facebook, bate papo uol, ou pro off-topic, lá pode falar sobre oque quiser .. mas em preno um relato, aí é embaçado
  11. Guuh Maromba
    na boa, isso aqui tinha que ser movido pra lixeira ,, 11 pags de pura enrrolação .. e outra, ninguemnta afim de ver seu "relato" nao Amanda, querem é ver fotos suas, nao percebe isso ??? e voce citou que nao estava aqui pra se expor, e sim fazer um relato .. mas apartir do momento em que voce postou uma foto nua, se expos !! continue assim, fazendo a alegria de nós homens, e nos polpando de ir até o redtube kkkk
  12. Guuh Maromba
    eu sempre fiz, e curto .. principalmente fazer raspada que é uma variação do declinado
  13. Guuh Maromba
    Agora sim ein Amandinha hehe posta as medidas tbm
  14. Guuh Maromba
    [2] obs: eu to tomando 3 ou 4g por dia no pós ( por causa do meu peso que é baixo ) , e hoje eu me pesei e tinha ganhado 4kg .. tudo bem que eu fiz dieta, tomei uma porrada de suplementos, mas acho que a creatina ajudou bastante nos meus ganhos.
  15. Guuh Maromba
    eu nao sou mtto fã de proteínas de origens da soja naao mano, eu pegaria o Whey e egg
  16. Guuh Maromba
    nunca ouvi falar tbm, e o design realmente lembra o da muscle pharm
  17. Guuh Maromba
    cadê o restante do relato ?
  18. Guuh Maromba
    só no aguarde hehe'
  19. Guuh Maromba
    seguindo o topico mandinha hehe posta mais fotos para poder avaliar melhor seu progresso linda
  20. Guuh Maromba
    oque esse topico tem a ver com o hipertrofia.org ? vai pro yahoo respostas mlk
  21. Guuh Maromba
    usa 40g de malto , já ta ótimo !! e como o amigo aí em cima disse, voce tem que ter uma dieta, sem dieta, sem ganhos
  22. Guuh Maromba
    só esses dois voce vai estar jogando dinheiro no lixo !! o whey precisa ser ingerido com alguma fonte de carbo, caso contrario, nosso corpo utiliza a proteina como energia, e seu whey vai ser desperdiçado .. compra uma malto pra mandar com esses dois, aí sim vai estad correto se quiser, manda uma albumina da salto's antes de durmir tbm
  23. Guuh Maromba
    Pré treino 30 minutos antes ... 60g de malto ?? pra que tudo isso ? exagero
  24. Guuh Maromba
    falou tudo .. mas não tirou sua duvida toma um whey + Malto + Crea no pós , e uma albumina quando acordare antes de durmir
  25. Guuh Maromba
    pesquisar é bom viu .. Arnold Nutrition é Nacional !! só porque leva o nome do Mestre Arnold, acham que a marca é de origem americana
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