arrojado

Se você segue uma dieta a risca e consome os macros adequadamente, observe se você dormiu o suficiente na noite anterior, ou ainda se o seu treino não está pesado demais. Às vezes seus músculos ainda não se recuperaram do último treino.

Costumo usar o Omega for Plus, da Vitafor. Lembro que na época em que pesquisei, era uma das melhores marcas nacionais. Atualmente, não sei. https://vitafor.com.br/pt/produto/omegaforplus

Obrigado!

Parceiro, pode passar os macros da sua dieta?

O seu protocolo atual é 75mg de enantato 2x por semana? Libido está boa com esses resultados? Geralmente faço exame no dia seguinte à aplicação.

Apenas uma correção, a prolactina no exame de testo mais alta bateu 25, e não 10. Me referi ao laboratório dos fármacos. O que estou usando no trt e que apresentou essa variação toda é do laboratório BLABS. Como colateral, venho sentindo libido mais baixa. Antes estava bem alta. Imagino que seja por causa da prolactina e estradiol altos.

Amigos, peço por gentileza a opinião de vocês sobre o meu caso. Tenho utilizado há um ano o seguinte protocolo: - 200 mg enantato por semana - 0, 5 mg anastrozol libbs Aplicações e anastrozol na segunda e quinta, Minha testo total sempre fica em média em de 900 a 1200 ng/dl (dependendo do laboratório). Acontece que recentemente, para minha surpresa, bateu em 2.360 ng/dl, estradiol 101 pg/ml e prolactina 10 ng/nl. Alguém tem ideia do que pode ter acontecido? O laboratório é o mesmo dos últimos 5 meses. Para se ter ideia, meu penúltimo resultado, testo deu 1.260 nd/dl, estradiol 45 pg/ml e prolactina 10,1.

Boa tarde, pessoal! Seguem os dados para avaliação do treino: Idade: 38 Altura: 1,95mt Peso: 103kg Objetivo do treino: hipertrofia Número de repetições: Geralmente 3 ou 4 Número de séries. geralmente de 8 a 12 Junto com o treino vou iniciar um ciclo de 12 semanas (Enantato de testo e deca) e quero aproveitar que estarei hormonizado pra pegar mais pesado. Minhas dúvidas são as seguintes: 1 - O treino está muito volumoso? 2 - Os bi-set dos treinos de peito e biceps estão bem colocados? 3 - Pretendo folgar apenas 1 dia, fazendo ABCD-folga-ABCD-folga e assim por diante. Está bom assim? A - BICEPS/TRICEPS 4X8 - ROSCA MAQUINA SCOTT COM ROSCA DIRETA HALTERES (BISET) 4X10 - ROSCA DIRETA CROSS 4X10 - ROSCA CONCENTRADA 4X8 - TRICEPS PULLEY PEGADA SUP 4X10 - SUPINO FECHADO 4X8 - TRICEPS PULLEY UNILATERAL PRONADA B - PEITO/DELTOIDES 4X10 - SUPINO INCLINADO HALTERES BISET COM CRUCIFIXO INCLINADO HALTERES 4X 10 - SUPINO RETO 3X12 - PECK DECK 3X10 - SUPINO DECLINADO 4X10 - DESENVOLVIMENTO HALTERES 4X10 - ELEVACAO UNILATERAL PULLEY 4X10 - ELEVACAO FRONTAL HALTERES C - COSTAS/TRAPEZIO 5 ATE FALHA - BARRA FIXA PEGADA PRONADA 4X10 - PUXADA FRENTE 4X10 - REMADA CAVALINHO 3X10 - REMADA BAIXA 5X10 - ENCOLHIMENTO BARRA FRENTE 3X10 - ENCOLHIMENTO LATERAL HALTERES D - PERNAS 5X12 - AGACHAMENTO MAQUINA 5X10 - LEG PRESS 4X10 - CADEIRA FLEXORA 3X15 - ADUTORA 3X15 - ABDUTORA 3X15 - PANTURRILHA MAQUINA Quem puder/quiser opinar, agradeço!

Idade: 38 Altura: 1,95mt Peso: 101kg BF: ? Treino há uns 10 anos e de 2 anos pra cá passei por 3 cirurgias que me prejudicaram muito. Penso em fazer um bulking limpo com um ciclo de Enantato de Testo e Deca ou Trembo. Alguém tem alguma sugestão? [img"][/img"] [img"][/img"] [img"][/img"]

A cor do clembuterol depende da marca. Lavizo é gel transparente, Pulmonil é verde. Já usei os 2 e sempre tive os mesmos colaterais, batimento cardiaco acelerado e temperatura corporal mais elevada. Mas nada muito forte ou que me causasse desconforto. Sempre inicio com 3ml e vou a 10ml.

A quem interessar... Depois de muito focar em emagrecer, volto aqui apenas para dizer que descobri o motivo do volume em meu abdomem. Estou com uma hérnia incisional (motivada por cirurgia anterior), no mesmo lugar onde fiz a cirurgia da apendicite. Segundo o médico, o volume é causado pelas alças intestinais. Cirurgia final de fevereiro. Abraços.

Tb moro no DF. Se mandar manipular, recomendo que não faça na Quality. Eu manipulo anastro na Vicofarma e acho fortíssimo, tanto que meu E2 baixou até demais.

Treino na Smart há 5 anos (Brasília, geralmente unidades da Asa Norte e Águas Claras) e até gosto. O maior problema, ao meu ver, é a lotação em horários de pico. Algumas unidades não são tão cheias, então você tem a alternativa de procurar outra. Aliás, essa é uma das maiores vantagens da smart, poder utilizar qualquer unidade pelo país. Para quem viaja com frequência, como eu, é uma ótimo. Outro problema grave são os usuários, que não guardam halteres, anilhas, etc. As vezes você precisa circular pela academia inteira para encontrar um halter. Aqui em Brasília é muito mais comum que em outros estados. Nas smart de Floripa, por exemplo, isso não acontece. Acho que a situação da lotação tende a piorar, agora que estão implementando novas modalidades.

Obrigado!

Pode me dizer o motivo? E acha melhor qual?