strong-brain
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quais os musculos sinergistas desse exercicio?
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é melhor começar o treino com isolador ou composto?
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o supino vertical trabalha que parte do peitoral? é isolado ou composto?
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[Ajuda] Comprei Uns Suplementos...
strong-brain respondeu ao tópico de henriqueacm em Dieta e suplementação
se é ectomorfo opte pelo hipercalórico no desjejum, e tire a malto do pré-treino, jogue ele no pós!! se optar pelo hipercalórico nem precisa de malto -
o maluco quer emagrecer e voce recomenda um hipercalórico? legalzão voce ein!!!