juggs

cara se ele tirou a glandula é logico que nao terá gineco de novo.. nao precisa do tamox nao

é o que venho dizendo desde o inicio do topico.

já está fazendo este treino?

sim, esta certo. nao disse que ox é pra cut ou bulk, mas os beneficios dela vao ficar por tras dessa alimentacao.. como veras a massa magra e a densidade com esse caminhao de comida.. essa dieta vai mascarar os ganhos da ox

a questao nao é errar pra mais ou pra menos, e sim nao errar. essa dieta ta boa mas nao para este ciclo, faria essa dieta num bulkao msm, agr usando ox e comendo td isso ai acho q nao vale a pena.. mas cada um sabe o que faz, se ja faz essa dieta ha algum tempo e te da resultado, continue abs

o peito tem q trocar a ordem, faça o 3 posicoes primeiro pra destruir os musculos e dps o reto..colocaria o peck deck no fim tbm.. no de costas faria o terra primeiro em td ja q recruta masi musculos q tdos os outros exerc.. no de biceps tbm, primeiro rosca direta e a inversa faria no final do treino junto com os outros p/ antebraço.. abs

500gr de proteina, 400gr de carbo.. td errado vc ta comendo qse 6gr de proteina/kg e qse5gr de carbo/kg totalmente desnecessario tanto a dieta, qnto ao ciclo pra essa alimentacao.

tbm achei volumoso.. meu treino é qse isso ae, mas faço abcde

risco sempre terá, e com essas duas drogas entao, acho quase certo. mas o tamox ele pode tomar 10, 20, 30 o suficiente ate acabar com a sensibilidade caso esteja sentindo.

é logico q tem a ve sim! aes ajudam e mt o desempenho em qlqr esporte. claro q essa rotina nao depende do uso, mas fazer esse treino pesado como se cada exerc fosse o primeiro do dia ai sim se nota o tao quao importante sao os aes, nao é a toa q os ifbb como ele nao ficam longe dos aes uma semana sequer.

relaxa cara, so vai ter algumas alteracoes, e seu medico vera e lhe fara perguntas.. assuma, nao minta senao ele vai achar q essas alteracoes pode ser alguma doença, e outra nao tem pq mentir eh etica d qlqr medico nao dizer nada a ngm a nao ser q vc vai com a mamae nas consultas abç

lembrando q esse foi 1 lote dos milhoes q ainda devem ter.. e claro que depois da divulgacao do lote e td mais, apenas vao trocalas de caixinha e outro lote, nunca vai parar

fzendo abd vc vai ganhar as entradas, mas se quiser exerc pra dar enfase nisso ai faça um desses http://muscul.az.free.fr/pt/a19.htm http://muscul.az.free.fr/pt/a20.htm http://muscul.az.free.fr/pt/am33.htm http://muscul.az.free.fr/pt/ab17.htm da uma explorada nesse site q vai aprender mts outros exercicios.. abraço

eae rodts, esse intervalo do pretreino ate o pos ta certo? das 9.30 e dps so come as 4 da tarde? nao entendi pq tanto tempo sem comer

nao mano, nenhum problema.. tenho um amigo q o pai trabalha com fertilizacao de cavalo e eles usam so a clara, nao me pergunte pra que pq nao sei.. mas as gemas ele guarda tdas num galao de 5 lts de agua na geladeira, e dalhe gemada, quindim, torta etc.. pode guardar q nao tm problema. nao fale o q nao sabe.. procure um video do coleman em q ele tira uma garrafa de clara da geladeira e poe nem 1/10 dela na frigideira p comer. com ctza aquilo dura por pelo menos 1 semana!

auhauh abaixar pra 8%? eu duvido, e nao deixo de torcer, se conseguir faço tbm! agr com dura ai no meio acho q as chances sao mais reduzidas ainda, vc disse q se deu bem com ela e tal, mas isso foi no seu primeiro ciclo, sempre eh bom mudar a droga e outra, se vc ficar se prendendo a drogas de farma vai ser dificil pq nao ja mt variedade.. esse clemb q vc vai tomar junto eh em gel ou caps? abs

tbm acho desnecessario a dura.. ja q vai jogar testo por 6 semanas, joga fenil ou prop..acho fenil melhor pq prop eh dsdn vai vira uma peneira.. e qnto a dieta posta ela ae qndo der. .abrço

se saiu no blog nao ha necessidade de se postar aqui

logico que rola, os aes estao presentes em todos os esportes sem exceção.. olha a rebeca gusmao ai hauahua abraço

eu ja qse operei, mas nem da nada.. a restrição eh de 3 dias se nao me engano, opera na quinta fica sexta a domingo de molho e volta segunda, nm vai perde nda nao, qlqr coisa compensa com uns shake q liquido pode a vontade.. abraço

13% de bf, nessa foto ai tem no minimo 15%

Pode sim, sem problemas.

Acho 50mg muito pouco, ate pra qm nunca teve contato com aes.

É to ligado, mas entre diana GC ou FS, prefiro ficar com o hemo de farma mesmo, pelo menos tenho ctza de q nao to sendo enganado. A deca vai ser o unico under q vo usar no ciclo.

e voce acha que pra ser mr. olympia bastar usar "anabolizantes tops"?