Guru Namastê

Agora todo mundo diz q não acreditava, q já sabia, q n sei o que KKKKKKKKKKKKK Antes o que tinha de trouxa que dizia que a parada funcionava, q n era placebo q n sei o q, parecia brincadeira kkkk agora cadê eles? engraçado como as coisas são aiusasuhasuhasuhuhasuhs

Cara monstro oO Pega mais peso na unilateral que a grande maioria aqui pega usando os dois braços uahsuaushasuhsauh MLK TEM FUTURO!

MIMIMIMIMIMI VCS TODOS VÃO MORRER MIMIMI

Em exercícios "perigosos" eu não faço isso né, gênio Chegar até a falha e fazer isomérica em supino(com barra), agachamento, leg press, é pedir pra se fuder.

Isso me irrita tbm Bem na hora que vc ta na repetição isomérica, não sobe mais nada, o músculo ta completamente exausto, tudo ta doendo, esforço ao limite, ai vem o cara e levanta a barra já fizeram isso umas 3 vezes, FICO PUTO

meu voto vai pro craw69

Eu gosto dessa divisão: A - Costas, ombro e tríceps. B - Perna e panturrilha C - Peito, bíceps e antebraço.

Você ta de brincadeira, né?

Dependência de cafeína. Experimente tomar um café pra ver se a dor de cabeça passa.

Usei o jack e só me deu uma disposição que não durou muito e tinha que aumentar a dose constantemente. Já o Shotgun era perfeito, mas tem que esperar 30 minutos pra não passar mal durante o treino, na primeira vez que usei, não esperei 30 minutos e vomitei o pós-treino todo

bote gelo assim q chegar em casa, uns 20 minutos nos dois joelhos, se continuar doendo, procura um ortopedista, manda glucosamina + condroitina, faz uma fisio... meus dois joelhos são fodidos por causa do jj, fiz 3 meses de fisio, melhorou muito mas n ta 100%, sempre sinto umas dores, principalmente no treino de perna... quando chego em casa, boto gelo e a dor passa.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

eu só tenho 5 gomos aparentes e os do meio são bem maiores

Tive poucos resultados usando o Hilmar, nunca mais usarei ele, prefiro pagar x vezes mais caro por um ON. Mas não estou culpando o whey. No Brain, No Gain. Abraço.

primeiro toma o jack com a creatina, cresça e depois use o meltdown no cutting...

É, vc teve poucos resultados, com certeza foi culpa do whey

TEM Q SER MUITO TROUXA KKKKKKKKKKKKKKKKKK

Melhor: Trapézio, costas. Pior: Peito.

todo torto no vídeo auhsuhasuh 1,70 nem é tããão baixo, é a média, talvez... acho q ficou mais baixo perto da namorada que tem a mesma altura não achei o bf dele mais alto não...

qual o médico que eu procuro pra ver a gineco e a operação? endocrino?

e como ta o aspécto físico? curtiu? valeu a pena? tenho essa merda desde a época de gordo... ela me incomoda um pouco sim, venho pensando em operar...

Eu tive exatamente a mesma coisa, fui até em cardiologista achando q era pressão alta, mas no final descobri que era uma lesão na cervical, por causa de execução errada do exercício e agravada com a intensidade no treino que o no shotgun da... Fiquei de molho uns 2 meses, tomando tandrilax, acho q uma vez ao dia, até hoje doi um pouco, mas agora eu sei quando parar...

coisa escrota, nego n sabe nem o que é tpc, usa ae como se fosse água, se fode e reclama depois... Esse furlan ai é mt escroto, na boa... ainda ficou cheio de vergonha pra tirar a camisa KKKKKKKKKKKKKK

HASHUASHUA O FINAL DO PRIMEIRO VÍDEO É SUPREMO D+, TO RINDO ATÉ AGORA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK A MULHER FALANDO PRO CARA FAZER YOGA AHUSAHUSAHUSHU

AYSAUSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHS BIZARRO DEMAIS COM ESSA ENTREVISTA, O MÉDICO FALOU MUUUUUUUUITA MERDA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RI DEMAIS NA HORA Q O COITADO FOI EXPLICAR O Q ERA ADE E TODO MUNDO CAIU EM CIMA DELE DIZENDO Q ELE FOI ENGANADO E QUE O MÉDICO TAVA ALI JUSTAMENTE PRA EXPLICAR TUDO DIREITINHO AUHSAUHSAHUSAHUSAUHSHAUSHUAS SE ESSE É O ESPECIALISTA, IMAGINA O LEIGO..........