SgGabriel
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SgGabriel deu reputação a Willb_s em Lcarnitine + Neurocore
Toma o L-carnitine 30 minutos antes do AEJ, e quando for treinar, manda uns 15 minutos antes o pré.
Se você for pra treinar, sem comer, é complicado.. tem gente que aguenta mas eu não recomendo.
Faz o AEJ, se alimenta e vai treinar.