lelepalestra

Boa tarde, "(você já é tiozão... acostume-se)" kkkk Vixxxxx, Muzy seria foda! Mas deve cobrar absurdo, kkkk, de qq forma eu estou a procura sim de outro, ja passei por 3 desde 2018 e nenhum agradou ou convenceu, vou esperar e fuçar aqui no forum se alguem indica algum profissional da minha região campinas/jundiai pq aí vou pessoalmente, a não ser q o muzy cobre 200 conto online rsrsrsrs Obrigado pela ajuda!

Bom dia, não tentei não, o jejum seria de qts hrs? tem q ser logo pela manhã, ou pode ser por exemplo a tarde com "5 hrs de jejum".

Bom dia, pois é vc matou a charada que eu tb desconfio e por isso vim aqui tentar esclarecer se realmente é tão bom assim e/ou necessario utilizar esses analogos que SIM é ela que aplica em seu consultório pelos "míseros" 650,00 cada aplicação (e me indicou 4) rsrsrs, fora que lendo sobre essas aplicações, elas tendem a ter colaterais pesados, como fadiga (como vou treinar com fadiga?) estomago cheio e falta de apetite, nauseas etc.... Bom dia! Pois é vc teve a mesma impressão que eu tive, de que é "caça niqueis", por isso vim pedir a opinião de vcs, pra saber se de fato eu tenho uma resistência a insulina que seria dificil resolver com dieta e treino, pq aí sim eu pensaria em utilizar a medicação, medicação essa que a Dra diz que TENHO que aplicar no consultorio dela pelos "míseros" 650,00 POR SESSÃO! kkkkkkk mas se eu tivesse que utilizar, obviamente q eu tentaria em outro medico que indicasse a auto aplicação como é de costume, qt a diabetes na familia, meu pai é pré diabetico, ela tb me disse que a indicação do glucagon é pra corrigir o eixo insulinico e tb eliminar de forma mais rapida a gordura localizada que eu me queixei que não estou conseguindo perder. Eu ja fui nela com alguns exames de Junho de outro endócrino que eu passava online, mudei pq queria ir pessoalmente e me falaram bem dela (sic) ela me pediu alguns hormonais sim, segue a abaixo os exames de junho e em seguida os que ela me pediu pra complementar. Exames de 21/06/2021 PCR - 0,55 Vitamina D - 24,4 (ta dificil subir mesmo com 20mil UI diario + K3) LH - 4,57 Glicose - 87 Inslunina - 5,7 Homa Beta - 85,8 Homa Ir - 1,22 Progesterona - 0,51 IGF 1 - 94 Testo total - 633 Testo Livre - 12,96 TSH - 1,99 T4 - 6,8 Hemoglobina Glicada (A1C) - 5,2 Glicemia média estimada - 102,50 TGO - 38 TGP - 77 hemograma - "Hematocrito" - 47,1 Cortisol - 20,0 (coleta 07:47) DHT - 1001,6 Estradiol - 20,4 FSH - 3,94 SHBG - 36,9 T3 - 1,09 ------------------------------------------------ Exames da médica atual, 20/07/2021 LH - 3,66 Testo livre - 11,37 Testo total - 664 Amilase - 78 Apoliproteina A1 - 134 Apolipoproteina B - 103 Gama Glutamil Transferase - 68 Lípase - 49 TGO - 95 TGP - 80 Fibrinogenio - 309 Cortisol - 19,5 (07:34) Cortisol salivar (Matutino 6:00) - 4,4 Cortisol salivar (16hrs) - 4,0 Cortisol salivar (23hrs) - 1,5 DHEA - 2,7 DHT - 988,0 Estradiol - 41,0 (dobrou o valor! não sinto nada nos mamilos) FSH - 3,74 SHBG - 48,8 Obs: apesar da testo boa, eu não sinto ela boa rsrs, tem dias que estou com quase zero de libido, tem dias que esta legal, e andei tendo alguns problemas de manter ereção tb, essas coisas começaram depois que eu voltei o eixo com choriomon em fevereiro desse ano,(relatei em outro tópico) pelos exames esta tudo ou quase tudo OK, porem clinicamente ainda não! ressaltando que eu ainda tomo uma formula do médico anterior que contem ( melatonina 1mg + testofen 300mg + aswaganda 500mg + magnésio 250mg + passiflora 100mg) Objetivo: eu qr a qualidade de vida e o bem estar geral que a testo boa nos traz, mantendo o shape legal claro! Mas sem bloquear eixo hormonal de novo, pq não descarto filhos ainda, (ah como eu queria uma trt eterna de testo rsrs) e aí que entra o "quebra cabeça" em acertar eixo insulinico, cortisol, etc....segundo a médica atual. Indicação: Alguem indica um médico bom e confiavel na região de campinas/jundiai? Obrigado à todos pela ajuda! Abraço

Boa tarde, Entendido, obrigado

Bom dia, segue minha dieta, obrigado 8:00 hrs (café da manhã) 20grs de whey concentrado 200 ml agua ou agua de côco 10 frutas vermelhas sortidas 9grs de creatina 30 grs de aveia ou chia ou linhaça 10:00 (pré treino) - Vou treinar as 11:00 2 fatias de pão integral (50grs) 1 colher de sopa/30grs de creme de ricota light 1 banana prata 90grs (apenas dia de treino) 30 grs de aveia (apenas dias de treino) 20grs de mel (apenas dias de treino) OBS: Pré treino manipulado em sachê (Cafeína 210mg, Taurina 400mg, Beta alanina 2g, Citrulina 1g, Citrus Aurantium 100mg, Tadalafila 5mg) + Cardarine GSK516 (10mg antes do treino e 10 mg 12 hrs depois) 12:00 (Almoço/pós treino) Salada mista de folhas a vontade 120 grs de tomate/pepino/palmito/cebola 120grs brocolis/ couve flor/chuchu/abobrinha/beringela;vagem 100grs de peito de frango/peixe/carne vermelha ou 3 ovos cozidos 300grs de macarrão/arroz branco/batata com casca/(dias que não treinar comer integral) 1 cap de omega3 16:00 (Lanche da tarde) 20grs de whey (concentrado) 1 fruta (normalmente como banana) 30 grs de aveia/chia 200ml de agua ou leite desnatado 19:00 (Jantar) *** O mesmo do almoço, porém com 200grs de carbo, mas somente integral 1 caps omega3 22:30 (Ceia) 20 grs de whey (concentrado) 200ml de agua 5grs de glutamina + agua + 25 gotas de extrato de própolis com alcool 25 grs de pasta de amendoim integral Obrigado, abraço.

Boa noite! sou homem, 44 anos, (faço 45 no final desse mês) 1.80M, 88kgs, BF no adipometro de 13,54% (a gordura esta praticamente toda localizada na região abdominal, frente/lados e costas) treino desde os 18 anos, sem interrupção fazem uns 15 anos! faço dieta e treino musculação de seg a sex, (50 min de musculação + 20 min de cardio no final) Ja ciclei em 2018 (ox e depo) inicio de 2019 (oximetolona + depo) e final de 2019 (ox e depo), hj estou natural, Fui a uma endócrina dizendo que estagnei, não ganho mais massa e não consigo baixar meu BF, ela me pediu alguns exames, incluindo a curva glicemica, insulina, onde ela constatou que tenho resistencia a insulina e me disse ser necessario antes de qq coisa, corrigir esse eixo e que isso por si só ja me faria melhorar a performance, vou passar pra vcs o resultado da curva e gostaria por favor da opinião de vcs, se essa resistencia é consideravel pra realmente fazer o tratamento indicado por ela, que seria 4 aplicações semanais de Glucagon! CURVA INSULINEMICA Insulina Basal 9,5/EUI/ml Insulina 30 min 71,7/EUI/ml Insulina 60 min 41,9/EUI/ml Insulina 90 min 29,8 / EUI/ml Insulina 120 min 26,9/ EUI/ml Interpretação dela: "Sua insulina não volta ao valor inicial 9, que esta alto mesmo depois de 2 hrs de ter tomado bebida açucarada" CURVA GLICEMICA Glicemia jejum 90 Glicose 30 min 92,0 Glicose 60 min 75,0 Glicose 90 min 67,0 Glicose 120 min 78,0 Outros exames: Gama GT 68 (alta) TGP 80 (alta) Interpretação dela: "esses exames caracterizam o aumento da insulina, cujo o tratamento são analogos para dimunuir o excesso de insulina, essa é a proposta, corrigir! Pois é a insulina que aumenta a fome e tb a gordura subcutanea e a gordura visceral." Abraços

Boa noite, desculpe não entendi, o cardarine pode causar problemas cardiacos tb? meu endócrino me receitou por 2 meses, estou pesquisando sobre ele antes de mandar manipular, mts farmacias dizem estar liberado, outras dizem que não.