Cellucor D4 bem ajudando ( 5kgs/ 3 semanas), dieta é fundamental assim como também a dedicação e constância que tiver no treino, sem isso é jogar o dinheiro fora.
Hydroxystim também é uma boa alternativa ,porém, diferente . O D4 contribui bastante para segurar a "broca" ao longo do dia, coisa que o "HDRXSTM" já não faz, no entanto, infelzimente os dois burners tem um um ponto desfavoravel, dependendo do organismo de quem estiver consumindo os mesmos, seria possivel chegar a ter uma ingesta diaria de 3 pilulas situação que deixa ao consumidor obrigado a fazer o treino fora do horario noturno, por causa da elevada dose de cafeína de ambos.
No post "WO" o D4 é amigavel.
Porém dieta e treino são fundamentais, dieta principalmente pelo fato de que você começa perdendo peso liquido, se você não levar em consideração isso vai ficar com a sensação de ter achado "a panela d´ouro no final do arco-iris", e ao largar de mão o suplemento dá pra imaginar qual será o efeito.
O ideal começar com um programa previo ao consumo do suplemento ( dieta e treino)...
Apesar do meu português ser esquisito espero que dê para entender alguma coisa do que foi redigido hehe.....