LVM

vao a merda mano amanha é dia de terra pqp e o pior que tou fazendo a mista

Cara também tenho esse problema mas em alguns exercicios, como assim tu nao consegue aumentar a carga em nenhum exercicio? tenta aumentar mesmo que tenha que sacrificar um pouco a evolução, quando eu fico muito tempo stagnado eu tento aumentar a carga mesmo que a repetição fique toda cagada, geralmente isso funciona comigo, eu particularmente nao consigo evoluir em exercicios de biceps, comecei treinando com 5 kgs na rosca direta, hoje boto 6 -.-' (Cada lado) e finalmente acho que vou pra 7 proxima semana auhuaha

Eu sou xiter no Warface mas tou procurando outro fps cansei de ficar 55/3 hehehe

que porra é fam mano? KKK ja vi o ander falando desses caras fam nao sei oq isso ai é conspiração alienigena é ?

no forum do tibia a galera posta uma porrada de coisa de fisiculturismo la kkkkkk eu sei disso pq a maioria das coisas que eu pesquiso sempre sai do forum de la ou daqui

vlw amanda =D vou tentar, e galera mais uma duvida bem escrota hehe alguem sabe aonde comprar ao certo frango já pronto so pra temperar? procurei no supermercado e so acho aqueles pernil da sadia e uns bagulho nada a ve la

Localizada a uma das coisas mais escrotas do mundo, serio, oq essa galera fisiculturista pensa? larga da ideia de -cultuar o corpo e construir musculos para uma ideia de - quero ganhar e que se foda, pra mim é uma ideia totalmente escrota, já que o cara larga o verdadeiro espirito do esporte para ter um ego inflado por ter ganhado tal competição, essa galera new era ai não boto fé, olds school lives

entrei no bulk com 8% agora tou quase 15% lol é normal?

3

uehuehe essa foi boa,e essa foca ai parece um cachorro lol

eu sou um ecto que atualmente tou que nem um gordo asueahsue

kakashi ? quem é esse cara? é naruto é ?

Não conheço o cara e nunca ouvi falar dele mas achei uma sacanagem da parte da galera de continuar batendo nele mesmo o cara caido, claro que ele bateu na mulher mas nao se sabe oq ela falou antes e em relação a briga em si o cara nem iniciou a agressão talvez ele tava de boa la so pedindo calma seila podem perceber no video que os cara la tao tudo extressado gritando e ai do nada chega um gordinho puteto e mete um soco totalmente escroto no cara sendo que ele mal bateu nos maluco se ele realmente quisesse bater teria quebrado pelo menos uns 3 braços la, e ainda vem um cara com um pau e bate de costas, porra foda

pessoas on fire não cabem nessas regras basicas, em relação a alimentos integrais acho que tem a ver com o carboidrato complexo e simples e o ig do alimento

Vc é mt secsi

Se não for muita dor é normal mas se tu não ta conseguindo estender o braço e a dor for muita realmente corre pro medico

velho eu sou um bosta pra cozinhar, como vcs cozinham o frango de vcs? atualmente na minha dieta as proteínas tão vindo de outros alimentos e não de frango por eu não saber cozinhar direito (Tem frango na dieta mas só quando alguem cozinha pra mim hehe) ja pesquisei mas tudo que acho é mo complicado

flw indo dormir aqui 3:30 e so vou acordar la pras 13h

drogas de qualidade, ela não usa testosterona provavelmente, deve ser na base de gh insulina lol enfim

kkkkkkkkkkkkkk puts vei foda em, tou pensando em mandar manipular vitamina d, quanto saiu ? edit: po galera qual o problema de usar roupa colada? kkkk 99% das minhas roupas tao quase perdidas, a maioria ta colada, tem jeans que eu falto parar de respirar pra andar e inclusive as minhas roupas de ir treinar lol, afinal nao tenho grana pra comprar todas as roupas de novo auhauha, por conta dessas roupas coladas ja passei muita vergonha, inclusive uma delas foi hoje, tava fazendo agachamento livre e ai como tava descendo abaixo de 90 graus a minha calça descia um pouco saca tipo puxava , ai meu rego começou a aparecer KKKKKKKKKKKKK porra vei é foda, fiquei naquela de parar o exercicio e arrumar ou ficar daquele jeito mesmo, continuei com geral olhando e que se foda kkkkkkkkkkkkkkk

eu sou o contrario, como tou de ferias se vacilar passo de 11 h dormindo LOL

relaxado? uns 34 35

sou o pior (claro tem uns piores mas nao normalmente) na minha gym só tem cara que compete ou cara que bola hard

achei essa luta ai meio comprada em

KKKKKKKKKKKKK Vei o outro cara tem 40 anos e é loiro lol