eu_taci

entao mas foi aqui msm no forum que eu vi que o ciclo poderia ser de 2 a 8 semanas entao sei que n eah uma coisa boa, mas quero muuito msm largar de ser magrelo jah fiz varias dietas e tauls suplemento, tudo que indicaram mandei p dentro e nda. e qdo eu digo tudo eh tudo msm, pq ngm mais doke eu quer deixar de ser magrelo assim. vo tenta agora c os anabolisantes p ver se eu tenho um ganho sei que vcs desaprovam, mas eah uma medida assim que eu acredito que seja a melhor p mim no momento e realmente apesar de todas contra indicacoes eu jah me decidi a fazer. mas por favor deixem as criticas de lado um poco e respondam minha duvida sobre as aplicacoes eu vo vomessar agora segunda feira, queria aplicar da melhor maneira possivel. e mais uma vez desculpem minha ignorancia e mto obrigado!

entao galera fazer o ciclo agora mais do que nunca, jah esta totalmente decidido. ateh jah comprei as coisas tudo certinho olha vou fazer o seguinte ciclo e TCP 200mg de deca por 5 semanas 500mg de dura por 5 semanas -durante todo o ciclo eu vo tomar Tamoxifeno(10mg/dia) -depois de 21 dias clomid(1º- 10º dia 100mgs/ 11º - 20º dia 50mgs) -depois de 21 dias tribullus (1g por dia 500mg de tarde e 500mg de noite) - estou fazendo uma dieta que o Rodolfo Peres me indico agora sobre os suplementos: to tomando massa 3200 da probiotica, way 3W da probiotica, maltodextrina e dextrose entao vai dar 20 decas e 10 duras e eu tenho que tomar 4 decas e 2 duras por semana e eh ai que eu to meio perdido qual seria a melhor maneira para eu fazer as apliacoes? eu to pensando em tomar 2 decas na segunda e 2 na quarta e 1 dura na terca e 1 na kinta ta bom assim? ou vcs indicam um jeito melhor? por favor respondam, vo comessar o ciclo na segunda jah e valeu aew galera abraas

yaew galera fmz entao segui o conselho de vcs e malhei todos esses meses seguindo essa dieta nova fazendo tudo certinho. maas infelizmente n vi resultados tambem. entao nao vai ter geito farei o ciclo com a dura e deca msm. mas estou com algumas duvidas, por favor me ajudem. entao eu tomarei 200mg de deca e 500mg de dura por semana. ai no caso vai dar 4 decas e 2 duras por semana. quais os dias da semana que vcs acham melhor eu aplicar cada uma? e eu estou tomando suplementos e tauls, eu posso fazer o ciclo e continuar tomando eles? ou sera que pode aumentar a chance de da algum problema no figado essas coisas. mais uma vez obrigado ae abraaco

haha realmente eah bem complexo tudo isso mas deixa eu ver se entendi direito entao. farei o seguinte ciclo c a TPC: -1-8 200mg/semana de deca -1-8 500mg/semana de dura -durante todo o ciclo eu vo tomar Tamoxifeno(10mg/dia) -depois de 21 dias clomid(1º- 10º dia 100mgs/ 11º - 20º dia 50mgs) -depois de 21 dias tribullus (1g por dia 500mg de tarde e 500mg de noite) - e ir mantendo a dieta balanceada ta massa assim? ou na opniao de vcs teria que adicionar, mudar ou tirar alguma coisa? aaaah soh mais uma duvida, tudo isso vai dar 16 decas e 16 duras!? e mais uma vez valeu aew pela ajuda galera! abraas

okay valeu aew gaspar axo q ateh q entendi bem agora mas e quanto ao Tribulus terrestri? eu tenho que tomar ele junto com o Tamoxifeno? n intendi muito bem essa parte =/ nossa mas pelo visto vai ficar mais caro que eu esperava qto +/- vcs axam q vai custa o ciclo + a TPC? pq tenho q deixar as coisas tudo compradas jah p evitar imprevistos neh meu vo precisar junta mais grana hahah e valeu de novo

o Gaspar desculpa postar a dieta aqui mas como nao estou habituado aqui ainda, n axei a area d nutricao. quanto as minhas duvidas: - sobre a deca tbem vai ser dois dias na semana? posso aplicar no msm dia da dura(segunda e kinta)? - e o Chacalll disse p eu esquecer o hemogenin, sei que todos dizem que o hemogenin eah muito toxico p figado e que aparentemente vc perde rapidamente os ganhos dele, mas alem disso pq ele seria contra indicado? - eu pesquisei bastante aqui sobre a TPC (realmente eu ia me ferra legal), nao sei se entendi muito bem mas oq eu entendi foi o seguinte: durante todo o ciclo eu vo tomando Tamoxifeno(10mg/dia) e depois de 21 dias da MV eu entro tomando clomid(1º dia 300mgs/ 2º - 10º dia 100mgs/ 11º - 20º dia 50mgs). soh isso estaria suficiente para uma boa TPC? ou eu tenho msm que tomar o Tribulus terrestri? valeu aew galera pelos conselhos e desculpa mais uma vez pela minha ignorancia.

po valeu pelas conselhos entao realmente e poco 35 de braco pelo tempo de treino. mas e que realmente eu era muito mas muuuito raquitico msm e deu muito trabalho xegar nisso =\ hj ainda continuo magrelo mas deu uma melhorada, pelo menos ta bem definido, n sei mexer direito aki ainda, mas assim que aprender colocarei algumas fotos para vcs verem e realmente vcs tem toda razao eu vinha com uma alimentacao totalmente errada infelizmente fui abrir o olho p isso somente a pouco tempo. mas agora com a alimentacao que o nutricionista esportivo me passou ta indo tudo certo o kra eeah fera inclusive ele posta aki no blog. abaixo segue a dieta: #1 (logo que acordar): 300ml leite semi-desnatado batido c 2 frutas +2colher d sopa de farinha lactea, aveia em flocos e neston vitamina #2 (9:30): 6 colheres d sopa c massa 3200(probiotica) com agua + 1 fruta *eu malho de manha entao (antes do treino): 2 colheres c maltodextrina c agua (apos o treino): 2 colheres c whey protein +1 colher c dextrose +1 colher d maltodextrina com agua #3(12:00-13:00): 3 colheres d servir c arroz +2 conxa media de feijao + 1 unidade grande d batata cozida + 3 files de carne grelhados +legumes a vontade+ 1 copo d suco natural sem acucar + 1 fruta #4(15:00-16:00): 6 colheres c massa 3200(probiotica) c agua + 1 fruta #5(17:30-18:00): 400ml d iogurte de frutas + 4 fatias d pao intregal + 6 fatias d peito d peru + 4 fatias finas de mussarela #6(21:00-22:30): msm do almoco (#3) #7(antes d dormir): 200ml de ADES batido c 2 colher c whey protein + 1 fruta. fiz a dieta ao peh da letra durante esses 6 ultimos meses, e so ganhei 2Kg!!! fiquei muito de cara, pois era p eu ter ganho muito mais que isso nao e msm? entao resolvi fazer um ciclo para ver se da p eu dar um ''upgrade'' no meu corpo p ver se eu consigo larga de ser magrelo desse geito mas continuarei com a dieta para nao perder tudo depois.

yaew galera aew vai meus dados Peso: 72kg Idade: 22 Tempo de treino: malhei por 4 anos fikei 4 meses parado e voltei faz 8 meses Altura: 1,85m biceps: 35cm jah fiz um ciclo logo antes de parar d malhar com hemogenin ganhei um peso legal mas depois qdo parei perdi tudo. estou fazendo uma alimentacao passada por um nutricionista esportivo famoso a 6 meses, mas nao vi grande resultado. entao gostaria de fazer um novo ciclo para ganhar um corpo legal e deixar de ser magrelo, pois infelizmente somente malhando e com boa alimentacao eu nao consigui xegar num bom resultado. primeiramente desculpem pela minha ignorancia pois nao intendo muito bem. mas pelo que eu pude descobrir nos outros topicos acho que o melhor p mim seria: 1-8 200mg/semana de deca - 1-8 500mg/semana de dura - segunda e quinta antes do treino 1-3 50mg/dia hemo - todos os dias depois do almoco ou janta minhas duvidas seguem abaixo: - que dia da semana que eu devo tomar as decas e o melhor horario? - no comesso do ciclo eu posso ja ir tomando toda essa dose por semana assim duma vez, ou tem que comessar com uma dose menor na primeira e ir aumentando? - e no final tambem tem que ir diminuindo aos poucos? ou eu posso simplesmente parar? valeu galera