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MariannaCabral

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Tudo que MariannaCabral postou

  1. MariannaCabral
    SDDS DE VC CARA attwhore é a bianca anchieta e tudo que esta 1,0 abaixo e 1,0 acima. que tira foto do sorriso mostrando os peitos. Não concordo, tem homem que é muito critico. Claro que "se é o que tem vai assim mesmo" é outra coisa, agora celulite e essas coisa homem não liga, agora se a mina ta gorda, e flácida. homem nota sim!
  2. MariannaCabral
    attention whore BJSSSSSS <3 ME AMO GALERA ME AMO MUITO! KKKKKK de zoas aqui
  3. MariannaCabral
    e hiperextensão de lombar tbm! dá até pra fazer na mesa flexora! ou no chão ou na propria maquina!
  4. MariannaCabral

    Relacionamentos

    MariannaCabral respondeu ao tópico de Phh em Off-Topic

    vdd mas o "nuss" foi pra ela kkkk
  5. MariannaCabral
    Tá não! kkk tenho ela no face e ela compartilhou essa foto lá! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK precisava por essa foto horrivel? escolha outrA MELHOR. kkk e como vc conseguiu a foto? ashuhsuash essa so ta no insta e no face kkkkkkkkk e meu face é bloqueado pq sou de menor kkkk eu achei um pouco tbm, acho que precisa melhorar no agachamento, mas pra barriga tá daora, pq a minha bunda ta ótima!
  6. MariannaCabral
    tô em média 1,500/1,200 e comecei com 73,00 to em 69,e pouco
  7. MariannaCabral
    Te dei follow lá no insta bjks <3
  8. MariannaCabral
    Procura o album Sempiternal do Bring Me The Horizon
  9. MariannaCabral
    acho que tem, é o que eu to fazendo, perdi dois quilos mas to com as mesmas medidas, e perdi 8cm de barriga!
  10. MariannaCabral
    Adivinha quem chegou bem da academia? EU MESMA. pois é hoje fiz quase todos os exercícios, menos o leg press e panturrilha :| obs: diminui o peso no agachamento e conseguir descer bem mais! obs2: fiz o good morning e adoreyyy Malhei bem legal, e ainda fiz aerobico, 20 mim!! - aproveitei que tinha tomado chá verde, e pra mim que nunc ahavia tomado um termogenico, o chá serviu como um! pinguei!- esse foi o resumo de hoje e para quem se proecupa com minha alimentação: COMI CARNE DE SOJA PRA CARALHO QUANDO CHEGUEI EM CASA, PROTEINA NA HORA DE DORMIR/POS TREINO VAI SER ALTA, MUSCULOS CRESCAM ENQUANTO DURMO PFVR <3 Ok, vou me esforçar o máximo para não pensar assim! mas obrigada mesmo! KKKKK ela é mais nova? Manda força pra ela! diz que to de olho na bunda dela! KKKKKKK SÓ LEMBREI DO BODE GAIATO! - o junin chuto a bola no poste kkkkkk
  11. MariannaCabral
    é a mari cara kkkkk eu vi quando ela postou essa foto, ai depois de um tempo virou meme kkkkkkkkkkkkk eu ri demai
  12. MariannaCabral
    Vocês sabem quem é essa?
  13. MariannaCabral

    Relacionamentos

    MariannaCabral respondeu ao tópico de Phh em Off-Topic

    Eu concordo. nuss,
  14. MariannaCabral
    ACHO QUE FALTOU EU AÍ NAS MUSAS DO INSTAGRAM, BJS ~recalque
  15. MariannaCabral
    http://www.youtube.com/watch?v=R19ZfAB7XIQ Será que as marombas daqui sabem "do the twerk!"? http://www.youtube.com/watch?v=R19ZfAB7XIQ
  16. MariannaCabral
    Galeraaaa adivinha quem me deu uma moral hoje? chorei até :')
  17. MariannaCabral
    Ontem não fui malhar gente, por alguns motivos: tive uma enxaqueca daquelas, e provavelmente vcs sabem que ouve um apagão no nordeste né? Aí como eu deixei pra ir malhar as seis horas (como todo dia) nem rolou de ir malhar no escuro KKKKKKK, não é normal. Até oito dias é normal! kkkkk sofro demais :C
  18. MariannaCabral
    Pois é, a força some! Dá um cansaço e começo a tremer :C kkk Aaaa sei qual é o lance Pois é exatamente isso! Minha dificuldade vem na semana do ciclo, por que não sinto nada antes, ou depois. Cólica e tpm vem junto com a menstruação, é por isso também que acho que dificulta mais ainda, pq realizar os exercícios com cólica,, não dá. E remédio não passa só suaviza! Estou começando a me analisar mais, e acho que uns 4 dias no mes fico sem ir pra academia malhar :X quem sabe um aeróbico e leveza nos pesos :C Pois é isso que esta acontecendo, deixando de ir treinar e isso me frusta muito! Talvez me adapte melhor com o tempo :C <3 sdds de vc <3 obrigada <3 <3 <3 pra mim tbm fica muito dificil pq é irregular, e geralmente vem 8 dias :C
  19. MariannaCabral
    PERGUNTE AMIGO kkkkk pfvr Cara, to pra ir no médico mesmo. Mas pelo que já notei, essas coisas só são no período mesmo. Tenho problemas hormonais por causa da idade e do anticoncepcional (que já estou para mudar-tomo o injetavel). É fogo, mas pelo que sei é isso, mas pode ter sim algo a ver com a minha ansiedade (que é problema mesmo) sempre tive isso! e me atrapalhou, vamos torcer para que quando comecar a faculdade haja alguma mudança para eu ter certeza que é isso. KKKKKK
  20. MariannaCabral
    Porra galere, ontem foi foda o treino,não consegui fazer muita coisa (só fiz 5) e pedi pra ir embora, comecei a me tremer e tal. Pra mim, toda vez que to "naqueles dias" fica quase que impossivel de malhar Bom, fiz o plank ~que por acaso estou segurando 40 segundos hellyeah!~ panturrilha, glúteo, agachamento li. e o stiff. Somente, depois desse não deu pra mais nada. é bem isso mesmo né? (mulherada me tirem a prova que algumas fiquem exaustas tbm) Bom dia para todos!
  21. MariannaCabral
    kkk vdd, é a baixa mesmo. Minha carência de pessoas é só essa semana, e minha high/low tbm ô saquinho se mulher viu? não to desanimada pra academia não :| pelo menos isso, é que tpm me cansa. pior que nem é tpm sei lá.. e menino! Meu marido não me aquenta, to um saco isso tenho que admitir! gosto de saber que vc tão por aqui. Você me entende né?to ansiosa e sangrando ashuashuahs aí fico louca. Obrigada Ow fefe, obrigada. é o periodo hormonal, eu até tento me segurar :| mas é que fico muito high/low nessa época e tá juntando com a ansiedade da facul e tal :C mas obrigada pela motivação. Sua bunda é minha inspiração! Hormônios amigo, vai e volta e esse mês veio pocando. Raiva e tristeza tão super vindo esse mês :| Obrigada keeeew <3 Obrigada, sim sim vou caprichar no agachamento! ai quem me dera um bumbum da fefe :3 eu ja não consigo ficar sem ir pra academia, só não vou quando realmente não dá ou não tem condição! Juju é demais <3 Obrigada, e ja falei sobre meu desanimo ali na resposta do griffo então vc pode ler asdijsidj griffo: adoro as fotos que tu posta no insta de prédios e essas coisas foto do almoço de hoje: para deixar bem claro não comi isso tudo ! ashuahsua
  22. MariannaCabral
    Gente, tô muito carente. Hoje já comi uma quantidade boa de proteina! e tô bem com isso, mas to me sentindo meio desmotivada. Nem sei mais o que postar aqui e tal, comecei um diário básico no inta pessoal, e sempre que venho aqui não tem ninguem que dá oi. ai ai to meio parando aqui no forum. Segunda feira comeca a facu. Beijos para vocês.
  23. MariannaCabral
    Boa ttarde marombeiros, resumindo hoje: treino de pernas leve. por que estou no período. bjs para vocês. e olhem como é meu almoço praticamente todo dia:
  24. MariannaCabral
    Minha dieta está muito instável. E quando comecar a faculdade vai ficar um pouco mais! Geralmente como quantidades boas de proteina, chego a 90g 80 e pouco. Por isso não posso postar para vocês como está minha dieta. ______________ e corrigindo ali a terceira dose seria na volta da academia
  25. MariannaCabral
    devido as sugestões aqui, vou tentar colocar os pesinho embaixo do pé e diminuir a carga, vou comecar a suplementar e tal e quero postar para vocês como vai ser. Ontem treinei pernas, e fiz o plank. Tô mandando bem melhor nele agora, não tá dando pra cronometrar mas vejo que já estou aguentando mais. Como voc~es sabem vou comecar a tomar albumina e vou juntar com dextrose, pela minha falta de energia que está acontecendo. estou pensando em tomar assim 04:30 Albumina+dextrose 12:00 albumina 16:30 albumina +dext Pensei em começar assim, pelo fato da faculdade, vou sair de casa antes das 5 horas (lembrando que vou tomar o café da manhã tbm) tenho aulas e tal, lancho lá. Almoço na facul e volto pra casa de cinco horas da tarde. Queria saber a opinião de vocês!!!! eai? Obrigada pelas dicas! Vou fazer, pode ser também que eu esteja tenho uma baixa recuperação muscular e acabo ficando um pouco sem forca para fazer o movimento. Mas eu ja estou providenciando os suplementos, e espero ter resultados melhores, acho que meu corpo tá pedindo mais do que tenho! Talvez seja essa a dificuldade,vamos ver ne? Vou colocar os pesinhos embaixo e diminuir a carga obrigada!
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