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MariannaCabral

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Tudo que MariannaCabral postou

  1. MariannaCabral
    Meu padrinho é daí, ele mora aí ashuashuhas bem frio ne? ta com neblina? Nunca foi para aí! Aqui tbm amanhece bem friozinho mas quando dá 06 horas já ta um sol! Fica ate com neblina! pq aqui é alto...
  2. MariannaCabral
    Curti demais! Agora so falta comprar o whey ashuhaus Velho se eu fosse fazer caminha o povo ia olhar para mim tipo: e essa doida ai de preto caminhando nesse sol quente? haushuda PQ so tenho legging e camisa preta sahushuas
  3. MariannaCabral
    Gente, hoje é feriado então eu quis falar um pouquinho de mim. Bom primeiro: 1 - meu aniversário está chegando e eu vou comer muito sushi <3 o que vocês acham? ashuhashaus amo sushi 17 anos pesam muito <3 2 - Vou alargar mais minha orelha, provavelmente hoje <3 3 - jesus tenho que comprar roupa branca! Não tenho 1 camisa branca no guarda roupa, agora me diz como ir pra facul assim? 4 - Gente, você não sabem eu acho mas eu tenho Namorido <3 5 - Gente, todo dia 18 fico meio desmotivada da vida, e tenho muita dificuldade em dormir todos os dias: Minha mãe morreu de câncer no dia 18 de outubro de 2012 ela tinha 34 anos, ia fazer 35 em novembro dia 4. E não estou estável ainda, eu tenho consciência disso, e não tenho vergonha de dizer. Minha mãe era dançarina de banda antigamente. essa era minha mainha <3 esse é o meu mozão <3 esse é o sushi que vou comer
  4. MariannaCabral
    Já postei mari! a de antes http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2156-antes-de-malhar/ e a da frente tá lá no primeiro post ashuahsu KKKKKKKKKKKKK ainda falta muuuuuuuuuuuuuito!!! Mas muito meeesmo! kkkk
  5. MariannaCabral
    Atualizado com foto agora, foto batida as 23:00 http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2152-tentando-ver-a-diferenca/ http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2153-webcam-toy-foto1/
  6. MariannaCabral
    KKKKK oh! imagina numa ladeira! KKKK acho que sim! to esperando o meu celular chegar para começar a tirar fotos ashuahsuash só por isso mesmo que não postei! Só como pq fazem! E se eu não comer reclamam mas amo cuscuz <3 O MEU RESTAURANTE FAVORITO É A CUSCUZARIA NA PORTA TEM BEM GRANDE i s2 cuscuz muito eu mesmo ashuashuahsuas
  7. MariannaCabral
    KKK que bom! você é de onde?
  8. MariannaCabral
    Boa noite/Tarde voltando agora de mais um treino e como sempre fiz o treino normal. A diferença é que hoje na volta para casa carreguei uma criança de dois anos bem grande no braço ashuahsuas Peso da pega! Nem tenho muito o que dizer, so tenho a dizer que estou morta e que hoje não fiz o Leg pres, fiz todos menos o leg! To cansada demais, espero qeu vocês falem alguma coisa, pq meu topico tá lá embaixo ahausaushsua Dieta: 07:10 - Uma fatia pequena de cuscuz com salame, pior que foi bem pequena messssmo 09:00 1 bolinha de sorvete :3 12:30 - 3 de arroz, 1 feijão, frango + batata <3 E acho que só, meus braços estão mais mortos que minhas pernas!
  9. MariannaCabral
    Oi chará (; Obrigada linda!
  10. MariannaCabral
    Eu entendi, to fazendo isso né? Então no momento eu quero emagrecer. te deixei um MP carbonera (:
  11. MariannaCabral
    Pois é gente, tô na batalha ainda e querendo tudo ao mesmo tempo acabei de ler o que o carbonera disse e sempre fico melhor com as coisas que ele diz! ahsuahsu Espero que esteja mudando mesmo! Fazendo o máximo enquanto não compro as coisas! Muito obrigada pelo acompanhamento <3
  12. MariannaCabral
    Voltei gente, E hoje foi mais um dia no estilo "filha da puta" Academia de corno do caralho, me dá uma raiva aquela gente! Mas enfim. Fiz tudo direitinho como meu chefe mandou, hoje só não fiz esteira. Pq estava lotada. E de quebra fiquei mais um tempinho lá e fiz tripces na corda, e alguma coisa que puxa a polia baixa pro obro eu acho. Mas foi só hoje, não tenho intenção nenhuma de fazer. Pois é hoje cheguei a conclusão de coisas: defini meu objetivo e gostaria que o carbonera me ajudasse nisso, já que ele está se formando como um excelente profissional. COXAS MAIORES (inclusive a parte interna), glúteo maior de preferencia, vou trincar minha barriga, não muito mas vou! Gostaria isso no final do ano pelo menos (não precisa a barriga gente) Tô meia banda a respeito do meu corpo mas estou focada no objetivo. <3 Dieta: primeira coisa, a dieta não esta feito não é por causa do tempo ou de indisciplina, é somente por que aind anão arrajei dinheiro para comprar as coisas que preciso 07:40 - 1 xícara de café com leite 12:20 - 3 arroz com cenoura + 1 feijão +1 filé e meio de frango 16:50 - 2 bananas com leite e nescau 19:00- Cuscuz de arroz, com patê e 3 pedacinhos de mortadela Pois é, finalizei anoite assim, não estou muito de bem com o intestino essa semana, mas a vida segue amanhã tem mais #HardcoreLadie e mais #Nopain Nogain Obrigado a todos que estão acompanho e me auxiliando nessa luta e saibam que vocês são parte importante nisso tudo que ando fazendo e o motivo de ter forças para continuar <3 SOL EM MACEIÓ (BOCA DA MATA) AHSUHAUSHAUS Muito obrigada por esse privilégio! espero que acompanhe mesmo <3
  13. MariannaCabral
    Ponto para mim! Uma das minhas metas é coleção de tênis <3 amo demais e all star então... ou nike basqueteira. Meu tenes da faculdade vai ser um all star todo branco, mas todo branco mesmo tipo, TUDO BRANCO que nem o preto só que branco ahsuahsush Amo preto mas vou ser enfermeira <3 ai a vida, viver de branco amando preto <3
  14. MariannaCabral
    Pois é não posso colocar um salto que fico parecendo um travesti ahsuashuas tenho 1.73 EU SOU DESSAS FEIAS AHSUAHSUAHS ahushuahsuahs vish já namorei um menino que ele era bem mais baixo que eu tipo ele batia nos meus peitos ahuhsaushuahs falavam que eu era mãe dele FIZ ISSO UMA VEZ PARA NUNCA MAIS AHSUAHSUAS
  15. MariannaCabral
    Queria muito ser baixinha :3 se tivesse tua altura tava feliz
  16. MariannaCabral
    Pois é, estou para ver outra academia, que é mais perto de casa. E pensando em comprar uma máquina para deixar em casa tbm, pelo menos no final de semana dá para malhar algo. (: Pois é foi exatamente isso que pensei! Pensei em fazer logo esses, que iam trabalhar mais ahsuahsuhasusa Voltei com tudo HAUHAUAHUH' empolgadérrima. Estou fazendo o máximo! Obrigada (: Oi mari :3 não sabia mas vi uma foto antiga e notei que era menor a bunda, masss é a coxa dela que me deixa loucaaa meodeos D: A alimentação é fogo mesmo! ashuash tentando sempre! Bons treinos para você tbm :3 Contando: 30 min de subida e descida agora . ashash aeróbico fora da academia num sol da pega e de calça jeans!
  17. MariannaCabral
    Treino: 27/05/13 Ontem o treino foi como de sempre mas tive alguns probleminhas. Primeiro: fiz os 15 mim e fui tentar fazer o agachamento, mas estava ocupado com uma mulher lá que ria aparecer. Parecia que a academia ontem só tinha gente idiota, Tipo tinha uma mulher no leg conversando no telefone! Deu vontade de dar uma voadora na cara dela! Porem fui fazer o agachamento no smith mesmo, fiz e achei uma bosta.. fui procurar outra coisa para fazer e tava tudo ocupado, fui fazer panturrilha fiz... ai fui fazer leg press, e quando terminei peguei a barra e fiz o agachamento livre e o stiff. Acabou que eu não fiz nem extensora nem flexora pq tinham 3 pessoas na frente e a que gosta de aparecer ainda tava na primeira série.. ai fiquei puta e fui para casa. Lembrando qui os pesos para poder fazer a progressão: Leg press: 70kg Agachamento: 10kg Flex/Ext: 25kg Stiff: 10kg Dieta: 08:30 - pão com mortadela bjs 13:00 - arroz feijão e carne de sempre 17;00 - comi um pão 19:30 - cuscus com ovo depois falo mais pq tenho que sair bjs bjs tchau
  18. MariannaCabral
    Boa dia e Boa tardeee <3 Estou sim, anima da e ansiosa para os meus resultados! Estou melhor, obrigada (:
  19. MariannaCabral
    Belezaaa, é pq tô feliz agora, feliz demais <3
  20. MariannaCabral
    Opa, voltei aqui! Haha final de semana levinho como sempre. ONTEM(SÁBADO): Acordei meio dia :3 comi uma pera e esperei o almoço. 13:00 - 4 de arroz - 1 feijão - e carne de churrasco (não sei bem a quantidade tipo 1 filé e meio) 15:30 - brigadeiro (gente não resisti) tava assitindo TBBT e TAHM ai comi, mas foi meia lata e dividido para duas pessoas. 18:00 - cuscus uma fatia pequena e patê de salsicha 1 colher de sopa. 22:30 - 1 torrada multigrão com patê Fui dormir tarde fiquei assistindo legendários e admirando a Juju salimene <3 Minha inspiração. Se der para ficar com aquela bunda em dois anos!! faço qualquer coisa mesmo! Hoje: hoje domingo acordei as dez horas comi pão com patê <3 pelo visto já viram que amei o patê ne? 13:30 4 arroz + 1 feijão + Carne + batata + farofa ahsuashuash e até agora sem comer nada... somente pensando em comida hahahah Bom foi isso! Como anda o final de semana de vocês? No pain No gain! Olhe o lance é simples, se eu fizer do jeito que vc está mandado e as pernas e o glúteo aumentarem de verdade, se vc tem certeza disso eu faço o que vc mandar! O Lance é crescer! Você mandando e fazendo com que cresça eu faço na hora!!!!
  21. MariannaCabral
    KKK obrigada! Pode seguir e eu continuarei treinando! Sempre mais!
  22. MariannaCabral
    Muito obrigada vini (: Para você também! Vou tentar fazer isso, mas pelos calculos, com esse meu défice voltei ao questionamento de tomar whey protein. Nem que seja só uma vez no dia, depois do treino. Arrgh como é dificil malhar kkkkk Mas to na ativa!
  23. MariannaCabral
    Oieee :3 Ok vou dar uma olhada por aqui :3 3F's para todos nós <3
  24. MariannaCabral
    Comi cuscuz agora ashasuas
  25. MariannaCabral
    AAAAA, agora entendi o motivo dele ter colocado valeuuu Tô otima agora!! me controlando o máximo, alias... ninguem comentou da minha dieta hoje??? pq ta ruim assim?
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