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Like a ninja

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  1. Like a ninja
    caraca... otima evolução. 39 pra um cara de 167 é quase uns 42 para um 190
  2. Like a ninja
    kkkk
  3. Like a ninja
    eu achei um video na net sobre HCG sublingual
  4. Like a ninja
    eu acho que é sim ... 10 reais um pacote, quase 4.000kcal, facinho de mandar pra dentro. encaixa na dieta e manda bala !
  5. Like a ninja
    selenio ? se nao me engano, o twin postou umaa ft com um de 800mcg mano .. ah mano... faz muuuita espuma. fica dificil. e a coqueteleira eu levo pra onde eu for. ---- segunda vez que acontece isso quando eu compro la, ja aconteceu com alguem ai ?
  6. Like a ninja
    verdade cara uhsauhsa. agraga muuuuito valor USHAUSHAU. eu fico com o braço doendo pra dissolver albumina, conto ate as reps, e troco de braço kkkkkkkkkkk nunca ouvi falar, tem algum estudo ?
  7. Like a ninja
    Fiz uma compra la, nao to conseguindo gerar o boleto do itau para pagar. aparece isso ; Problemas no processamento, tente mais tarde. (Erro 08) SOS - Itaú Bankline ----------- off topic, comprei um cromo e duas coqueteleiras elétricas kkk. o cromo é de 200 mcg, nunca tinha visto ...26 reais. deu no total 130 reais. o cromo saiu menos de 10 reais, consegui 20% de desconto
  8. Like a ninja
    se nao for beber pelo gosto vai beber pra que ? status ? cerveja é horrivel
  9. Like a ninja
    com os novos moderadores, muitos topicos interessantes estao sendo fechados. fecharam um sobre hormonios, tava lendo interessado...
  10. Like a ninja
    olha como eu era influenciado pelos vloggers sahushausa, treinão abcdefgh, cheio de isoladores ushausha
  11. Like a ninja
    4 roscas caracaaaaaa... eu faço só chin ups ushausha
  12. Like a ninja
    é cara. eu quis dizer praticamente isso
  13. Like a ninja
    sim... cada um tem um ponto de vista. no meu eu acho perda de tempo, ou usaria essa técnica no final do cut, ou quando estagnar. etc
  14. Like a ninja
    se os macros estiver ok, carbo baixo-medio ig no pre ta ok . eu curto muito leite desnatado pra cut. eu aumentaria um pouco o carbo no pre, parece que tem mt prot. trocaria o nescau por um cacau em po no pre, e aumentaria o carb baixo ig.
  15. Like a ninja
    nao ... só ver pesquisar lean gains que vc acha. abç
  16. Like a ninja
    de preferencia Nos compostos MR. oleo
  17. Like a ninja
    entendi .. se eu fosse vc começava só com deficit. 2 3 semana coloca um aerobico ( ou de acordo com a estagnação) vai guardando as suas armas (termo,cafeina,aerobico,aej,maior deficit) pra quando estagnar, estagnou ? coloca uma delas.. e vai indo assim
  18. Like a ninja
    exatamente, e tudo que um natural precisa é uma frequência maior de treino. Como ele vai ter uma frequência com a recuperação prejudicada ?
  19. Like a ninja
    Vai começar com cafeina no inicio do cut ja ?
  20. Like a ninja
    essa manipulação de hormonios em cutt eu nao acho que faz mt diferença nao. quando o pessoal vai usar gh, eles usam doses altas pra ter efeito. agora imagina um pequeno aumento na nossa produção,acho que nao vai fazer mt diferença . O que vale é o saldo calórico final.
  21. Like a ninja
    olhando assim ta boa... dps posta os macros.
  22. Like a ninja
    realmente cara ... ela ta giga demais pra 1 ciclo só. nao sei se vc ja comentou, mas quanto tempo vc treina ? smp fazendo dieta ? to com inveja desses quads cara... mt giga pra uma mulher,ainda com 1 ciclo só.
  23. Like a ninja
    até parece que os resultados vão vir dos suplementos ... vc depende de 3 coisas para ter resultados [1]dieta [2]treino [3] descanso
  24. Like a ninja
    3x10 mano kkk mt de instrutor isso suhaushuasa
  25. Like a ninja
    com certeza vc tem poucas estrias aparentes
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