Warrior Diet

sensacional...bora divulgar nas redes sociais... valeu cara!

quanto saiu o frete? e será q dá pra dar uma reforçada nela pra aguentar até 300 kgs? realmente barato, o problema q o pedido mínimo é 200kgs, fiz um orçamento de kettlebells pintados, vamos ver quanto sai o frete pra cá...

por isso ele tava muito puto vendo essas montagens na internet...também achei a do bebê é a mais engraçada...auahuahahuahuahuahuhauhauahuhu!!!

cara o q tu procura é isso => http://www.crossfitfootball.com/ vai atrás de outros vídeos, dá uma lida nos faqs do site... pra mim a melhor metodologia...mas os colegas acima deram boas sugestões também... abç!

kkkkkkkkkkkkkkk... cara eu morri rindo dessa aqui: "Obviamente, não posso fazer nada sem lembrarem daquela luta, vendo fotos dela em fóruns na internet." eu pagaria pra ver a cara dele lendo isso... e concordo com ele VB hipócrita, prega uma coisa e faz outra...safado...

perfeito...bem isso... faço 20h de jejum a quase 3 anos...só benefícios...

a luta contra Johny Hendricks foi muito boa, eu estava esperando ele ficar fugindo toda hora, mas não... essa luta contra o Rory promete...

cara, tomam pq é toda uma indústria q está aí a anos dizendo q vc precisa tomar suplementos, comer de 3 em 3h e usar máquinas pra crescer...eu mesmo pensava assim a 3 anos atrás, hoje não uso mais nada disso (máquinas/suples) e só como a noite, meus treinos são curtos (máx 20min) e estou muito mais forte e condicionado do q aquela época...e peso 100kgs... e tudo começou lendo os posts do craw... abç!

não tem salada?

colesterol alto devido a comer ovos sempre foi controverso... então resolvi (ano passado) a fazer um teste...exames de sangue tudo dentro da faixa normal... passei a ingerir durante 2 meses 20 ovos inteiros por dia, detalhe q era a única fonte de colesterol... LDL foi de menos de 150mg/dL para 359 mg/dL, engraçado q tinha uma observação "Dosagem confirmada por repetição"... conclusão: não posso comer a gema, ou no máximo 2 por dia...

certo ou errado é impressionante...muitos por aqui imitando ela não levantam 108...

ótimo tópico! parabéns!

3 sem stress cara...um dia não muda nada...