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Warrior Diet

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Tudo que Warrior Diet postou

  1. Warrior Diet
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkk...putz eu perdi de ler essa pérola em tempo real...sensacional... pior q é assim mesmo...em tudo q é forum...no pvt também aparece cada uma q eu caio da cadeira rindo... mudando de assunto...vcs viram as declarações do pezão? "'Velásquez vai bater numa parede e vai voltar'
  2. Warrior Diet
    Dia 20/05 "Helen" 3 Rounds: Run 400 meters 21x Dumbbell swings 26kgs 12x Pull-ups 11:01 Hoje Wod 1 Back Squat ATG 8x3 160/160/160/170/170/170/170/180kgs Wod 2 Weighted pull-ups 3-2-2-2-1-1-1-1-1 reps 3x15 2x20 ; 2x30 ; 2x30 1x40 ; 1x40 ; 1x40 ; 1x40 ; 1x40kgs
  3. Warrior Diet
    é bem isso q tu postou... eu não sei como tem gente q ainda dá bola pro q ser (sardinha) fala...
  4. Warrior Diet
    o pai dele q conseguiu o visto ou o pai lá de cima? bah tava torcendo pra ele lutar...agora sim o evento tá furioso...
  5. Warrior Diet
    boa contratação...ele pode fazer boas lutas ainda...
  6. Warrior Diet
    eu torço para q o churrasqueiro ser campeão...apesar de achar quase impossível isso...
  7. Warrior Diet
    pois é cara...eu também acho ele fala só asneira...não duvido de mais nada... eu imagino a festa q tu vai fazer o dia q a lacraia1 q tu não gosta perder...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...
  8. Warrior Diet
    véi, o Giganti tá certo...foi erro mesmo...saiu logo depois dessas manchetes q tu postou... http://www.superesportes.com.br/app/1,733/2012/09/24/noticia_mma,229879/
  9. Warrior Diet
    arãm...box vai ficar pronto junto com a prova da certificação internacional...
  10. Warrior Diet
    pessoal, está rolando (inclusive ao vivo) os regionais, aqui os wods pros eventos individuais: ao vivo aqui: http://games.crossfit.com/
  11. Warrior Diet
    ah bom...é q faltou o "tu" antes do precisava...kkkkkkkkkk cara COM CERTEZA eu vou fazer...acredito q em um ou dois meses...ja encomendei caixa de 61cm, mas pelo jeito essa vai ficar pras minhas alunas... não tenho nem idéia...mas se fizer em menos de 10min jah ficaria contente...o terra nem é problema, mas o box jump é bem próximo do meu limite (1m)... mas te digo quando fizer...abç!
  12. Warrior Diet
    se vcs lembrarem a luta, realmente passou um foguete do pastor perto da cara da lacraia, só q ele é muito rápido, ele tem um dom de prever os golpes antes de atingir ele...alguem pra ganhar dele só se levar pro chão e conseguir finalizar...e mesmo assim ainda corre o risco de ser finalizado...dos lutadores q estão colocando pra ele, só bones tem reais chances de vencer... o problema do pezão q ele é muuuuuuuiiito lento...ele realmente tem soco forte, mas o cain é muito mais rápido e completo...duvido muito passar do primeiro round...
  13. Warrior Diet
    o problema é q a diferença entre eles aumentou muito...pastor é top, cachorro loko no máximo é mediano... mas ia lotar qq lugar aqui no brasil... a lacraia q o Julio não curte muito (kkkkkkk) vai ganhar do pastor de novo.,.ele consegue destruir a moral dos caras antes da luta começar... semana q vem evento top...pezão vai cair de novo...e rápido...
  14. Warrior Diet
    o do evento 5? na verdade são os primeiros tempos q estão saindo...quando menos tempo melhor... e provavelmente Rich Froning e Jason Kalhipa farão mais rápido... abç!
  15. Warrior Diet
    nem antes tem q rolar pastor vs cachorro loko... revanche...
  16. Warrior Diet
    kick do céu...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... perfeito... e q venha a pregação...
  17. Warrior Diet
    http://www.firstrow1.eu/watch/187280/1/watch-ufc-on-fx-8:-belfort-vs-rockhold.html link perfeito sem travar...
  18. Warrior Diet
    "Grace" Clean and Jerk 135 lbs 30 reps for time 4:42 Tá rolando o regional do Crossfit Games...saquem só o que é o evento 5: 21-15-9 reps por tempo de: Deadlift 315 lbs (143kgs) Box Jump 30" (76cm) agora olhem o tempo do pessoal q fez: "Europe Regional, Event 5: Mikko Aronpaa was fourth (4:20), Frederik Aegidius was fifth (4:26), Mikko Salo was sixth (4:27) and Lacee Kovacs was seventh (4:32)." o.O
  19. Warrior Diet
    quando ele ganha é devido ao ídolo dele...e quando perde? será q o capeta é o responsável? terceira luta das preliminares... vamo q vamo acompanhando...
  20. Warrior Diet
    dia 17/05 Wod 1 Zercher Squat 2x2x2x2x2x2x2x2x 90/110/130/140/150/160/160/166kgs Wod 2 Bench Press Body Weight (100kgs) 10x9x8x7x6x5x4x3x2x1x 4:34
  21. Warrior Diet
    também achei...o rock´n´roll veio direto se jogando pra cima...pediu... soda se o pastor ganhar vai ser as pregações...
  22. Warrior Diet
    Diane 21-15-9 reps, for time Deadlift 107kgs Handstand push-up 7:35
  23. Warrior Diet
    com certeza vou estudar essa metodologia e aplicar nos meus alunos...1 mês pro box ficar pronto... abç!
  24. Warrior Diet
    Back Squat 5x5x5x5x5x 5x 160kgs 5x 160kgs 5x 160kgs 5x 160kgs 5x 170kgs 8920lbs
  25. Warrior Diet
    muito interessante... farei alguns circuitos depois posto o resultado... fez algum circuito? posta o resultado pra mim ter uma idéia... abç!
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