Que isso jovem, tão novo e quer se enfiar no caminho do mau. isso não foi um bom negócio pra mim e não será para você.
Recomendo chocolate após o treino, tem efeito recompensador, libera dopamina e melatonina, de quebra ainda estimula os efeitos anabóicos de um bom treino.
Quando alguém se entope de drogas, sauna conta como exercício né?
RABISKDO
Oi Scarpelly tudo bem.
Como você faz pra manter o shape sem ae's?
Temos que agendar uma entrevista pro fórum ta fraquinho a área de entrevistas. Tô a 4 meses esperando a do julio Balestrin.