Marcos Alexandre

https://www.youtube.com/watch?v=9rS_3DKHE88

Quando agente ia na casa de um amigo nosso , agente pegava banana que tinha lá pra comer , e passava nos botão de acender a luz , nas maçaneta dos armário , na geladeira .

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https://www.youtube.com/watch?v=K6NdIGF-lME

Qual doce que vc pego ? eu só dropei 2 , o alice foi metade, e olho de shivas foi inteiro , pense que pira esse olho de shivas eu curti , já faz 1 ano . vc não vai toma em casa não né ? Booa Viagem !

-Supino inclinado -Crucifixo reto -Paralelas -desenvolvimento nuca

Eu tava tendo umas dores de cabeça extremamente fortes e insuportáveis em qualquer coisa que eu fizesse e usasse força ou um esforço , fiquei um mês sem treinar fazendo exames e tomando remédios , hj eu treino de boa e não sinto nada , o médico disse que era cefaléia .

Já vomitei na academia , mais não voltei a treinar naquele dia . tontura eu nunca tive , só fraqueza , tremedeira nas pernas .

eu entrei na academia com 56 KG , 172 de altura , hoje to com 63 kg

frango e ovo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Posta o treino , dieta , medidas , e fotos se puder . Boa sorte

Paul era grande !

Gifs de Policiais

http://www.youtube.com/watch?v=mt_o-Aofu0E

"Com certeza foi culpa do GTA , até por que antes do gta as pessoas só morriam de gripe"

que maldade !

Treino estimulante é meio difícil , mais vc pode ter certeza que tem exercícios que estimulam , já um treino focado nisso é besteira .

como fechar o jogo fácil http://www.youtube.com/watch?v=gD-nzHy2DdU http://youtu.be/5KORQoASUfs