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Marcos Alexandre

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Tudo que Marcos Alexandre postou

  1. Marcos Alexandre
    Meu pai fala que eu faço ginastica ou então fala musculatura KAKAKAKKAKA
  2. Marcos Alexandre
    Pode isso ? se pode ... www.tvbucetas.com
  3. Marcos Alexandre
    Usuários de plantão , deem sua opinião !
  4. Marcos Alexandre
    Prevejo uma trollagem ..
  5. Marcos Alexandre
    Não é cocaina , nao ta mandando pra dentro , pode ser loló
  6. Marcos Alexandre
    Show de bola seu shape , fiquei de boca aberta ! posta fotos das pernas !
  7. Marcos Alexandre
    Posta uma foto ai se puder , acho que baixar o bf , e principalmente a retenção hídrica .
  8. Marcos Alexandre
    Poste fotos do seu shape , vai ajudar .
  9. Marcos Alexandre
    fb 3x mesmo ? vo mudar o tipo de treino , vou treinar dia sim dia não independente do dia da semana , FB ou AB ?
  10. Marcos Alexandre
    AGACHO LIVRE É MELHOR !
  11. Marcos Alexandre
    ARRUMA AI MANO
  12. Marcos Alexandre
    http://www.youtube.com/watch?v=FqJdzYY_Fas http://www.youtube.com/watch?v=w77HcEwbYRs
  13. Marcos Alexandre
    Tomara que não fecham , mas se fecharem vc pode criar um diário , lá vai poder conversar a vontade , so tem que ter paciência pra postar ;d
  14. Marcos Alexandre
    Peidar fazendo rosca direta com uma gatinha perto , não fedei mais o barulho foi alto ! descobri que não fui feito pra comer batata doce .
  15. Marcos Alexandre
    deve ser fake ! fechado em 3,2,1 ..
  16. Marcos Alexandre
    Tem um mlk magro magro magro com 32 de braço 5,76 de BF me dizendo que quer dá uma secada , já falei pra ele que ele vai sumir .
  17. Marcos Alexandre
    Eu quero ibagens !
  18. Marcos Alexandre
    /\ Concordo , com 14 anos ja ta assim ,até os 18 então ... ainda mais se resolver mesmo bolar
  19. Marcos Alexandre
    Vc nunca uso os tempero ?
  20. Marcos Alexandre
    Gostei do shape em , parabens ! quanto tempo de treino ?
  21. Marcos Alexandre
    14 anos com 40 c de braço ? quanto de bf vc tem ? posta fotos do shape ai !
  22. Marcos Alexandre
    http://www.youtube.com/watch?v=jyNXRnX-QHg
  23. Marcos Alexandre
    Tem celular ? tenta usar o shazan
  24. Marcos Alexandre
    /\ já fiz isso também , mô vontade de treinar , focadão com fone , chega na porta da academia e ta fechada, da voltade de pula o muro e roba as anilhas . Sentei no peck deck ao contrario mais me liguei na hora e virei no primeiro mês pra fazer crucifixo eu descia no andar de baixo pra pegar o halter de 6kg sendo que tinha em cima .
  25. Marcos Alexandre
    eu acredito que pull up foca mais as costas do que o chin up , e o chin up foca mais o biceps do que o pull up . http://www.youtube.com/watch?v=q9hDNGit48M
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